অস্টিওপোরোসিস এবং ইস্ট্রোজেন আধিপত্যের বিরুদ্ধে ইয়াম

বন্য ইয়াম প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধক হওয়ার জন্য বহু বছর আগে আলোড়ন সৃষ্টি করেছিল। যদিও এটি নিশ্চিত করা হয়নি, ইয়াম শিকড়টি মহিলা হরমোনের ভারসাম্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে বলে মনে হয়, তাই এখন তিনটি প্রভাবের উপর অধ্যয়ন রয়েছে: বন্য ইয়াম হাড়কে শক্তিশালী করে, রক্তনালীগুলিকে রক্ষা করে এবং ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যে সাহায্য করে – উভয়ই আগে এবং মেনোপজের সময়।

বন্য ইয়াম: নেটিভ আমেরিকান গর্ভনিরোধক

বন্য ইয়াম ইয়াম পরিবারের অন্তর্গত। প্রায় 800 প্রজাতির সাথে, এগুলি প্রাথমিকভাবে গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে পাওয়া যায়, যেখানে তারা খাদ্য এবং ঔষধি গাছ হিসাবে ব্যবহৃত হয় - অতীতে এবং এখনও রয়েছে। সর্বাধিক পরিচিত মেক্সিকান বন্য ইয়াম, যা মূলত মধ্য এবং উত্তর আমেরিকা থেকে আসে, কিন্তু এখন বিশ্বের অন্যান্য অংশেও চাষ করা হয় এবং ব্যবহৃত হয়।

বন্য ইয়াম একসময় নেটিভ আমেরিকান মহিলারা প্রাথমিকভাবে গর্ভনিরোধক হিসাবে এবং সমস্ত মহিলা অসুস্থতার প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করত, যখন পুরুষরা এর পুনরুজ্জীবিত এবং শক্তিশালী করার বৈশিষ্ট্যগুলির দ্বারা শপথ করে।

ওয়াইল্ড ইয়াম জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের পূর্বপুরুষ

গর্ভনিরোধের জন্য একটি উদ্ভিদ ব্যবহার করা আজকে আমাদের কাছে যতটা অবিশ্বাস্য মনে হতে পারে, এটি অবিকল একটি উদ্ভিদ - যথা বুনো ইয়াম - যা ছাড়া আধুনিক জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িটি সম্ভবত অস্তিত্বও পাবে না।

1930-এর দশকে, বিজ্ঞানীরা একটি গর্ভনিরোধক তৈরি করতে কৃত্রিম ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন সংশ্লেষণ করার চেষ্টা করেছিলেন। যদিও তারা তাদের লক্ষ্য অর্জন করেছে, কিন্তু শুধুমাত্র অত্যন্ত ব্যয়বহুল কাঁচামাল ব্যবহার করেছে। সেই সময়ে, হরমোনের অর্থনৈতিক ব্যবহার কল্পনাতীত ছিল।

1942 সালে আমেরিকান রসায়নবিদ রাসেল মার্কার এই সাফল্য অর্জন করেছিলেন। প্রচুর পরিমাণে হরমোন-সদৃশ পদার্থ সহ একটি উদ্ভিদের সন্ধান করতে গিয়ে তিনি বন্য ইয়ামগুলির মধ্যে এসেছিলেন। তিনি উদ্ভিদের মূল থেকে প্রোজেস্টেরনের একটি অগ্রদূত - পদার্থ ডায়োসজেনিনকে বিচ্ছিন্ন করেছিলেন এবং পরীক্ষাগারে এই ডায়োসজেনিনকে প্রাকৃতিক প্রোজেস্টেরনে রূপান্তর করতে সক্ষম হন। এর পরেই প্রথম জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির উৎপাদন শুরু হয়। (এটির জন্য প্রয়োজনীয় ইস্ট্রোজেনও প্রস্রাব থেকে পাওয়া গিয়েছিল)।

গর্ভনিরোধের জন্য বন্য ইয়াম

যদিও জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের আসল রূপ বন্য ইয়াম ছাড়া কল্পনা করা যায় না, তবে মূলের গর্ভনিরোধক প্রভাব পিলের তুলনায় সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে।

ডাইওসজেনিন বন্য ইয়ামের একমাত্র পদার্থ যা গর্ভনিরোধক প্রভাব ফেলে - যদি তা না হয়। অনেক বেশি সম্ভাবনা বিভিন্ন উপাদানের মিথস্ক্রিয়া যা আপনি এমনকি সব জানেন না।

কারণ বিজ্ঞানীরা এখনও তর্ক করছেন যে মানব জীব বন্য ইয়াম থেকে ডায়োসজেনিনকে প্রোজেস্টেরনে রূপান্তর করতে সক্ষম কিনা - এবং একা ডায়োসজেনিন এটি প্রতিরোধ করে না।

তাই বুনো ইয়াম রুটকে ঠিক কী প্রতিরোধ করতে পারে তা আপনি জানেন না। যাইহোক, নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াটি সন্দেহজনক: বন্য ইয়াম জরায়ুমুখে একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক শ্লেষ্মা গঠন নিশ্চিত করে, যার উপর শুক্রাণু স্খলিত হয় এবং আর ডিমের কোষে পৌঁছাতে পারে না।

অন্যদিকে, গর্ভনিরোধক পিল হরমোনের ভারসাম্যকে এমনভাবে পরিবর্তন করে যে প্রথম স্থানে ডিম্বস্ফোটন ঘটে না এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি অবশ হয়ে যায়, যা অবশ্যই বন্য ইয়ামের ক্ষেত্রে নয়।

বন্য ইয়ামের প্রতিরোধমূলক প্রভাবের জন্য পূর্বশর্ত

ওয়াইল্ড ইয়াম প্রকৃতপক্ষে একটি গর্ভনিরোধক হওয়ার জন্য, এটি বলা হয় যে কিছু শর্ত পূরণ করতে হবে। প্রথমত, আপনাকে খুব ধৈর্য ধরতে হবে। কারণ প্রতিদিন গ্রহণ করলে গর্ভনিরোধক প্রভাব শুধুমাত্র 6 থেকে 12 মাস পরে বিকাশ লাভ করবে - বিশেষ করে খুব অল্পবয়সী মহিলাদের মধ্যে।

যদিও কিছু জায়গায় বলা হয় যে গর্ভনিরোধক প্রভাব ইতিমধ্যেই 9 সপ্তাহ পরে দেখা দেয় কারণ ততক্ষণে প্রতিরক্ষামূলক শ্লেষ্মা তৈরি হয়ে গেছে, অভিজ্ঞতার রিপোর্ট (ওয়াইল্ড ইয়াম থাকা সত্ত্বেও বাচ্চা এসেছিল) দেখায় যে এটি সবসময় হয় না।

অন্য একটি শর্ত যা মহিলার উপর বন্য ইয়াম পরিপূরক রাখে তা হল তার একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনধারা অনুশীলন করা উচিত। কারণ বন্য ইয়াম রুট অন্যান্য জিনিসের মধ্যে আদিম মানুষদের বিরুদ্ধে রক্ষা করে, কারণ তারা এত স্বাভাবিকভাবে এবং স্বাস্থ্যকরভাবে বাঁচবে।

ধূমপান, অ্যালকোহল, চিনি, স্থূলতা এবং খুব কম ব্যায়াম বন্য ইয়ামের গর্ভনিরোধক প্রভাবকে ক্ষতিগ্রস্থ করে বলে বলা হয়, তাই, বন্য ইয়ামের নিয়মিত সেবন সত্ত্বেও, আপনি যদি এই দুষ্টগুলির মধ্যে একটিতে লিপ্ত হন তবে গর্ভাবস্থা হতে পারে।

ফলস্বরূপ, এমন কোনও বাস্তব গবেষণা নেই যা প্রমাণ করবে যে বন্য ইয়াম আসলে মহিলাদের জন্য একটি কার্যকর গর্ভনিরোধক হতে পারে কারণ খুব কমই কোনও (যুবতী) মহিলা এতটা ধারাবাহিকভাবে বেঁচে থাকবেন যে কেউ তাকে পরিষ্কার বিবেকের সাথে বন্য ইয়ামের সাথে গর্ভনিরোধের সুপারিশ করতে পারে।

ইয়াম মূলের প্রবক্তারা শুধুমাত্র বহু আদিম মানুষের শতাব্দী-প্রাচীন ঐতিহ্য এবং আমাদের সময়ের মহিলাদের রিপোর্টগুলিকে নির্দেশ করে, যা ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই রয়েছে।

গর্ভনিরোধের জন্য বুনো ইয়াম নিয়ে একজন ধাত্রীর অভিজ্ঞতা

মিডওয়াইফ উইলা শ্যাফার তার ওয়াইল্ড ইয়াম: বার্থ কন্ট্রোল উইদাউট ফিয়ার বুকলেটে বন্য ইয়াম নিয়ে তার অভিজ্ঞতা বর্ণনা করেছেন। তিনি সুপারিশ করেন যে তার রোগীরা প্রতিদিন 3000 মিলিগ্রাম বন্য ইয়াম খান, সঙ্গে 1500 মিলিগ্রাম বন্য ইয়াম ক্যাপসুল আকারে সকালে এবং সন্ধ্যায়।

শ্যাফারের রিপোর্ট অনুসারে, প্রায় 100 শতাংশ মহিলা একা বন্য ইয়াম ব্যবহার করে জন্মনিয়ন্ত্রণ প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয়েছেন। যাইহোক, পণ্যের গুণমানের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, যাতে এটি একটি উত্তপ্ত ইয়াম না হয়, উদাহরণস্বরূপ, তবে কাঁচা খাবারের গুণমানের একটি বন্য ইয়াম পণ্য।

তাই যদিও বন্য ইয়ামের প্রতিরোধমূলক প্রভাব সত্যিই নিশ্চিত নয়, হাড়-মজবুত করার প্রভাব একেবারেই আলাদা। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বন্য ইয়াম হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর খুব ভাল প্রভাব ফেলে, যা মেনোপজের সময় এবং পরে মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে আকর্ষণীয়।

অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধের জন্য বন্য ইয়াম

2010 সালে, বোস্টনের হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল আটটি ভিন্ন হাড়-মজবুত ঔষধি উদ্ভিদের (ড্রাইনল সিবোটিন) সংমিশ্রণ পরীক্ষা করে, যার সবকটি বহু শতাব্দী ধরে অস্টিওপরোসিসের চিকিত্সার জন্য ঐতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন টিসিএম-এ ব্যবহার করা হয়েছে - চীনা অ্যাঞ্জেলিকা, চকচকে সহ privet, Astragalus এবং অবশ্যই ওয়াইল্ড ইয়াম।

গবেষণার ফলাফলগুলি খুবই ইতিবাচক ছিল, কারণ এটি দেখিয়েছে যে ঔষধি গাছগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হাড় গঠনকারী কোষের (অস্টিওব্লাস্ট) বিস্তারকে উদ্দীপিত করে এবং একই সাথে তাদের বর্ধিত ধ্বংস রোধ করে - যেমনটি অস্টিওপোরোসিসের ক্ষেত্রে।

উপরন্তু, এটি আবিষ্কৃত হয়েছিল যে গাছগুলি স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় ক্ষেত্রেই হাড়ের মধ্যে ক্যালসিয়াম গ্রহণকে উন্নত করে। হাড় গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ দুটি মূল প্রোটিনের গঠনও ঔষধি উদ্ভিদ (কোলাজেন I এবং ল্যামিনিন B2) দ্বারা স্পষ্টভাবে উদ্দীপিত হয়েছিল।

গবেষকরা তখন ব্যাখ্যা করেন যে অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধে হাড়-মজবুত ঔষধি গাছ একা বা অত্যাবশ্যক পদার্থের সাথে একত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এক বছর পরে (2011), কোরিয়ান বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে বন্য ইয়াম থেকে পাওয়া ডায়োসজেনিন হাড়ের কার্যকলাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে। তারা আরও দেখতে পেল যে বন্য ইয়াম হাড়ের গঠনকে উন্নীত করে, বিশেষ করে কোলাজেন I এবং অন্যান্য প্রোটিনের উৎপাদন বৃদ্ধির মাধ্যমে, যা সবই ভাল হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী।

এবং 2014 সালে, প্রিভেন্টিভ নিউট্রিশন অ্যান্ড ফুড সায়েন্স জার্নালে কোরিয়ান গবেষকদের একটি নিবন্ধও প্রকাশিত হয়েছিল। তারা পূর্ববর্তী অনুসন্ধানগুলি নিশ্চিত করেছে এবং লিখেছে যে বন্য ইয়াম রুট এবং বাকল উভয়ই হাড়ের কার্যকারিতা সক্রিয় করতে পারে।

গবেষকদের মতে, বন্য ইয়ামের প্রভাবে, হাড়ের ম্যাট্রিক্স আরও খনিজ হয়ে যায়, যার অর্থ হল নতুন তৈরি হাড়ের টিস্যুতে আরও ক্যালসিয়াম অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।

বন্য ইয়াম মূলের এই হাড়-মজবুত প্রভাব কোথা থেকে আসে তা নিশ্চিত নয়। তবে যা নিশ্চিত, তা হল মেনোপজের সময় যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয় তা অস্টিওপরোসিসকে উৎসাহিত করে। যদি বন্য ইয়ামের একটি হরমোন-ভারসাম্যের প্রভাব থাকে - যেমনটি সন্দেহ করা হয় - এটি হাড়ের উপর ইতিবাচক প্রভাব ব্যাখ্যা করতে পারে।

মেনোপজের সময় বন্য ইয়াম

কিছু বিশেষজ্ঞ এখন নিশ্চিত যে সাধারণ মেনোপজের লক্ষণগুলি (ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির শুষ্কতা, প্রস্রাবের অসংযম, অস্টিওপরোসিস, ইত্যাদি) একটি বিশুদ্ধ ইস্ট্রোজেনের অভাবের কারণে নয় বা সবসময় নয়, বরং তথাকথিত ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের কারণে।

এর মানে হল যে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মধ্যে ভারসাম্য ইস্ট্রোজেনের পক্ষে বিঘ্নিত হয়। অবশ্যই, আক্রান্ত মহিলার এখনও খুব কম ইস্ট্রোজেন থাকতে পারে। যাইহোক, যদি অবশিষ্ট ইস্ট্রোজেনের সাথে অনেক কম প্রোজেস্টেরন থাকে, তবে ইস্ট্রোজেনের অভাব সত্ত্বেও এটিকে ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য হিসাবেও উল্লেখ করা হয়।

এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে মেনোপজের সময়, প্রজেস্টেরনের মাত্রা ইস্ট্রোজেনের মাত্রার চেয়ে অনেক দ্রুত হ্রাস পায়। কারণ মেনোপজের পরেও, অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স, ফ্যাটি টিস্যু এবং ডিম্বাশয়ে নির্দিষ্ট পরিমাণে ইস্ট্রোজেন তৈরি হয়, যখন শরীরের নিজস্ব প্রোজেস্টেরন উত্পাদন প্রায় সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, প্রজেস্টেরন প্রাথমিকভাবে ইস্ট্রোজেনের চেয়ে অনেক বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত।

ডায়োসজেনিনের উপাদানের কারণে, বন্য ইয়ামের প্রোজেস্টেরনের মতো প্রভাব রয়েছে বলে বলা হয়, তাই উদ্ভিদটি এইভাবে ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যকে আলতোভাবে প্রতিরোধ করতে পারে এবং প্রথম মেনোপজের লক্ষণগুলি শুরু হলে এটি চেষ্টা করার মতো।

কারণ সাধারণত নির্ধারিত কৃত্রিম হরমোনগুলির গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে - স্তন ক্যান্সার থেকে থ্রম্বোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা পর্যন্ত।

ওয়াইল্ড ইয়াম কি হরমোন থেরাপির বিকল্প?

প্রচলিত মেডিসিন ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি পূরণ করার জন্য ইস্ট্রোজেন পরিচালনা করতে পছন্দ করে যা মেনোপজের মতো সাধারণ, যখন সম্ভাব্য ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করা হয়। যদি প্রোজেস্টেরনও দেওয়া হয় তবে এটি সাধারণত সিন্থেটিক আকারে করা হয়।

এরই মধ্যে, তথাকথিত বায়োআইডেন্টিকাল হরমোনের সম্ভাবনা এখন আর অজানা নয় এবং কিছু ডাক্তার এখন এটির পরামর্শও দিয়েছেন। এগুলি এমন হরমোন যা শরীরের নিজস্ব হরমোনের সাথে একেবারে অভিন্ন। অবশ্যই, এই বায়োআইডেন্টিকাল হরমোনগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে যদি সেগুলি পৃথক মহিলার জন্য সঠিকভাবে ডোজ না করা হয়।

যদি মেনোপজের লক্ষণগুলি শুধুমাত্র হালকা হয়, তাই প্রথমে মৃদু এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া-মুক্ত ভেষজ প্রতিকার পরীক্ষা করা ভাল, যেমন B. দ্য ওয়াইল্ড ইয়াম (বন্য ইয়াম)।

যাইহোক, ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য কোনওভাবেই মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া মহিলাদের জন্য একটি সমস্যা নয়। পরিবর্তে, এটি একটি খুব বিস্তৃত কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত প্রায়ই অনেক মহিলার অভিযোগের অচেনা কারণ, যা প্রায়শই তাদের সমগ্র জীবনকে ভারী করে তোলে।

ইস্ট্রোজেন আধিপত্য এবং পিএমএসের জন্য বন্য ইয়াম

তাই ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য প্রায় সব বয়সের মহিলাদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ সমস্যা, এবং কদাচিৎ পুরুষদের মধ্যেও নয়। যেহেতু পরিবেশে রাসায়নিকের ইস্ট্রোজেনের মতো প্রভাব রয়েছে, তাই আমরা সবাই ইস্ট্রোজেন বা পদার্থ দ্বারা বেষ্টিত থাকি যা ইস্ট্রোজেনের প্রভাবকে অনুকরণ করতে পারে।

মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য বিস্তৃত লক্ষণগুলির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। তাদের মধ্যে কিছু প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS) এর অধীনে সম্পূর্ণরূপে সংক্ষিপ্ত করা হয়েছে:

• মাইগ্রেন
• স্তনে উত্তেজনার অনুভূতি
• বিষণ্নতা এবং গুরুতর মেজাজ পরিবর্তন
• ঘুমের সমস্যা
• ক্লান্তি এবং সীমিত কর্মক্ষমতা
• জল প্রবাহ
• ফাইব্রয়েড এবং সিস্ট
• চক্রের 2য় অর্ধেকের সংক্ষিপ্ত চক্র এবং দাগ
• ঊষরতা
• ত্বকের সমস্যা যেমন B. ব্রণ
• চুল পরা

ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য এবং পিএমএসের উপর বন্য ইয়ামের প্রভাব সম্পর্কে কোনও সরকারী গবেষণা নেই। কিন্তু ডাক্তার এবং ঔষধি উদ্ভিদ বিশেষজ্ঞ হেইড ফিশার, যিনি মহিলাদের প্রাকৃতিক চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ, তার নিজের একটি ছোট "অধ্যয়ন" পরিচালনা করেছেন, যা তিনি তার ওয়েবসাইটে বর্ণনা করেছেন:

ওয়াইল্ড ইয়াম প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোমের জন্য আদর্শ

2002 সালে, হেইড ফিশারের নেতৃত্বে "ফাইটোথেরাপির উপর ফোকাস সহ মহিলাদের প্রাকৃতিক চিকিৎসা" একটি বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষণ কোর্সের অংশ হিসাবে, তিনি একটি ইয়াম রুট জেল তৈরি করেছিলেন যা 20 জন স্বেচ্ছাসেবী মহিলারা দুই মাস ধরে ঋতুস্রাব বা মেনোপজের লক্ষণগুলির সাথে ব্যবহার করেছিলেন।

এটি এখন দেখা গেছে যে মহিলাদের মাসিকের আগে লক্ষণগুলি প্রায় সমস্ত লক্ষণগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়েছে, তা স্তনের কোমলতা এবং জল ধরে রাখা বা মেজাজের পরিবর্তন এবং দাগই হোক না কেন।

মেনোপজের লক্ষণগুলিও উন্নত হয়, বিশেষ করে মেনোপজের শুরুতে যখন মাসিকের আগেও সমস্যা ছিল।

যাইহোক, যদি এটি হট ফ্ল্যাশ ইত্যাদি সহ উন্নত মেনোপজ হয়, তবে ওয়াইল্ড ইয়ামের সাফল্য কম স্পষ্ট ছিল। তবে অবশ্যই, এটি নিশ্চিত ছিল না যে এখানে একটি উচ্চ মাত্রার প্রয়োজন হবে না বা দীর্ঘ প্রয়োগের সময় প্রয়োজন হবে কিনা।

এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে বন্য ইয়াম

আর্টেরিওস্ক্লেরোসিস মাঝারি থেকে বৃদ্ধ বয়সের একটি সমস্যা, অর্থাৎ যখন অস্টিওপরোসিসও হুমকি হতে পারে। যে কেউ এখন বুনো ইয়াম দিয়ে অস্টিওপরোসিস প্রফিল্যাক্সিসের কথা ভাবেন তিনি এক ঢিলে দুটি পাখিকে মেরে ফেলতে পারেন কারণ বন্য ইয়াম একই সময়ে জমা হওয়া থেকে রক্তনালীগুলিকে রক্ষা করতে পারে। চীন মেডিকেল ইউনিভার্সিটিতে 2005 সালের একটি গবেষণায় অন্তত এটিই ইঙ্গিত করা হয়েছে।

আর্টেরিওস্ক্লেরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তিনটি গ্রুপ হয় একটি কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ, বন্য ইয়াম পেয়েছে বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ হিসাবে পরিবেশন করেছে যা কিছুই গ্রহণ করেনি। দেখা গেছে যে কন্ট্রোল গ্রুপে জাহাজের দেয়ালগুলির 80 শতাংশ (এওর্টাতে) আমানত দ্বারা আবৃত ছিল, যখন বন্য ইয়াম গ্রুপে এটি ছিল মাত্র 40 শতাংশ, তাই এটি অনুমান করা যেতে পারে যে বন্য ইয়াম হ্রাস করার জন্য একটি কার্যকর ব্যবস্থা। arteriosclerosis প্রতিনিধিত্ব করে।

বন্য ইয়াম মূল: উপসংহার

সংক্ষেপে, এটি বলা যেতে পারে যে বন্য ইয়াম রুট স্পষ্টতই অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধের জন্য একটি দুর্দান্ত অতিরিক্ত পরিমাপ, যা রক্তনালীগুলিকে জমা থেকে রক্ষা করতে পারে।

বন্য ইয়ামগুলি হালকা মেনোপজের লক্ষণগুলির জন্যও সাহায্য করতে পারে, বিশেষত যদি সেগুলি ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের সাথে যুক্ত হয়। যাইহোক, আরও গুরুতর মেনোপজের লক্ষণগুলির জন্য, বায়োআইডেন্টিকাল হরমোনগুলি আরও কার্যকর হতে পারে।

প্রজনন বয়সের মহিলাদের জন্য যারা প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম বা ইস্ট্রোজেন প্রাধান্যের অন্যান্য উপসর্গে ভুগছেন, বন্য ইয়াম প্রাকৃতিক থেরাপির একটি খুব ভাল উপাদান।

প্রতিরোধের জন্য, যাইহোক, আমরা ওয়াইল্ড ইয়াম সুপারিশ করব না।

বন্য ইয়ামের প্রয়োগ

বন্য ইয়াম রুট বিভিন্ন প্রস্তুতিতে পাওয়া যায়: ক্যাপসুল, ক্রিম বা যোনি জেল হিসাবে। ওয়াইল্ড ইয়াম ডিম্বস্ফোটন থেকে উর্বর বয়সে ব্যবহৃত হয়, তাই এটি পুরো চক্র জুড়ে নেয় না।

ক্রিম বা জেল দিনে একবার বা দুবার বুক, পেট, বাহু বা ভিতরের উরুতে প্রয়োগ করা হয়, আদর্শভাবে, আপনি যদি পরের ঘন্টার জন্য গোসল করার পরিকল্পনা না করেন।