John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 2 টুকরা সালমন (হিমায়িত)
- 1 শুঁটি লাল পয়েন্টেড মরিচ
- 1 টুকরা তাজা চিকোরি
- 1 ডিস্ক আদা
- 1 পদাঙ্গুলি রসুনের ফালি
- 2 ফিতে খোসা থেকে জৈব লেবু
- 0,5 অর্ধেক তাজা জুচিনি 1
- 4 পিসি টমেটো ছোট
- 1 টুকরা রসুনতুল্য গন্ধযুক্ত পেয়াজবিশেষ
- 1 পুরু টুকরা ফাটা ফেটা ১
- প্রয়োজন মতো আচারযুক্ত কালো জলপাই (পাথর সহ)
- লবণ, মরিচ + থাইম প্রতিটি বিজ্ঞাপনের চাহিদা অনুযায়ী মিল
নির্দেশনা
- সবজি পরিষ্কার করুন, মরিচের খোসা ছাড়ুন (হজমের জন্য, সবকিছু একই আকারের কিউব করে কাটুন, রসুনের লবঙ্গ খোসা ছাড়ুন, শ্যালোট পাতলা টুকরো করে কাটুন, রসুন + আদা পাতলা টুকরো করে কাটুন। তাপের মধ্যে চিকরির চার ভাগের অংশ) বাতাস চলাচল করছে 140 ° মধ্য রেল 15 মিনিট।
- গ্রীসপ্রুফ কাগজ এবং স্ট্রিং এর দুটি টুকরা রাখুন। কাগজে চিকোরি রাখুন, সামান্য জলপাই তেল দিয়ে ভেজে নিন, কাটা শাকসবজি উপরে রাখুন, গোলমরিচ এবং লবণ + থাইম দিয়ে স্যামন সিজন করুন। ফেটা কিউবের উপরে জলপাই রাখুন, লেবুর খোসা যোগ করুন।
