in ,

কুমড়ো এবং গাজর ম্যাশড আলু - সুস্বাদু সাইড ডিশ

5 থেকে 6 ভোট
মোট সময় 35 মিনিট
পথ ডিনার
রান্না ইউরোপিয়ান
servings 2 সম্প্রদায়
ক্যালরি 85 কিলোক্যালরি

উপকরণ
 

  • 1 হোক্কাইডো... বা দেড়... আমার ছোট ছিল
  • 6 গাজর
  • 10 আলু
  • 1 পেঁয়াজ
  • 50 g মাখন
  • 0,5 L উদ্ভিজ্জ ঝোল
  • 0,125 L গরম দুধ
  • লবণ এবং মরিচ
  • কাটা পার্সলে

নির্দেশনা
 

  • গাজর, পেঁয়াজ এবং আলু খোসা ছাড়ুন এবং মোটামুটিভাবে কুমড়ো ভাগ করুন, বীজের খোসা ছাড়ুন এবং কুমড়ার মাংস কেটে নিন। এবার ভেজিটেবল স্টকে সব সবজি নরম না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
  • এই সময়ে, মিটবল এবং টমেটো সস তৈরি করুন। মাইক্রোওয়েভে দুধ গরম করুন। নরম সবজি ছেঁকে দুধ ও মাখনে মোটা করে মাখুন, লবণ ও গোলমরিচ দিয়ে মিটবল ও টমেটো সসের সঙ্গে পরিবেশন করুন। অবশেষে, সূক্ষ্ম কাটা পার্সলে দিয়ে সবকিছু ছিটিয়ে দিন। আপনি যদি চান, আপনি এখনও পিউরি যোগ করতে পারেন তাজা পারমেসান দিয়ে ছিটিয়ে.... আমার বন্ধুর মেয়ে এটি খেয়েছে যেমন আমি এটি খেয়েছি এবং এর স্বাদ খারাপ হয় না।

পুষ্টি

ভজনা: 100gক্যালোরি: 85কিলোক্যালরিশর্করা: 0.4gপ্রোটিন: 0.2gফ্যাট: 9.2g
অবতার ছবি

লিখেছেন জন মায়ার্স

সর্বোচ্চ স্তরে 25 বছরের শিল্প অভিজ্ঞতা সহ পেশাদার শেফ। রেস্টুরেন্ট মালিক. বিশ্বমানের জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ককটেল প্রোগ্রাম তৈরির অভিজ্ঞতা সহ পানীয় পরিচালক। একটি স্বতন্ত্র শেফ-চালিত ভয়েস এবং দৃষ্টিকোণ সহ খাদ্য লেখক।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *

এই রেসিপি রেট




ওভেন ফিলেট টাস্কানি

ক্যাসারোল: অ্যাসপারাগাস বা লিক পাই