John Myers
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশু কান্নাকাটি করে, যন্ত্রণাদায়ক এনজার্জমেন্ট আপনার সমস্যা সৃষ্টি করছে নাকি বুকের দুধ খাওয়ানো কাজ করছে না? শুরুতে অনেক মায়েদের সাথে লড়াই করে এমন অনেক অসুবিধা রয়েছে। আমরা আপনাকে পথ বরাবর দরকারী টিপস দিতে.
বুকের দুধ: তথ্য এবং উপকারিতা
প্রয়োজনীয় অ্যান্টিবডি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী উপাদান যা প্রথম ছয় মাসে শিশুর জন্য বাসা সুরক্ষা হিসাবে কাজ করে, মায়ের দুধ প্রকৃতির অলৌকিক অস্ত্রগুলির মধ্যে একটি। দুধের জীবন্ত কোষগুলি অঙ্গের বিকাশকে উৎসাহিত করে - এবং দুধ শিশুর পরিবর্তিত চাহিদার সাথে খাপ খায়। শুরুতে বেশি প্রোটিন থাকলে সময়ের সাথে সাথে এগুলো কমে যায়। এটি স্থূলতা প্রতিরোধ করে এবং কিডনি ভারসাম্য বজায় রাখে তা নিশ্চিত করে। যারা বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন না বা চান না তাদের জন্য অবশ্য বলা উচিত: আধুনিক প্রাক-খাদ্য প্রকৃতির উদাহরণ অনুসরণ করছে - এবং বোতল খাওয়ানো শিশুদের এই দিনগুলির জন্য ভাল যত্ন নেওয়া হয়। হাইপোঅ্যালার্জেনিক শিশুর খাবার এটোপিক রোগে আক্রান্ত পরিবারের জন্য পাওয়া যায় যেমন খড় জ্বর, হাঁপানি বা নিউরোডার্মাটাইটিস, যা গরুর দুধের প্রোটিনের সাথে যোগাযোগ করতে বিলম্ব করে এবং অ্যালার্জি প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে। লং-চেইন, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি এখন সমস্ত শিশুর খাবারে যোগ করা হয়েছে, যা মস্তিষ্ক এবং স্নায়ু কোষের বিকাশের পাশাপাশি শিশুর দেখার ক্ষমতা বাড়ায়।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সাধারণ সমস্যা - ব্যথা, স্তন জমে থাকা এবং কোং
শিশু খাওয়ায় না বা কান্নাকাটি করে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যথা হয়, স্তনে সংক্রমণ বা জ্বরের সাথে এনজরেজমেন্ট হয়: বুকের দুধ খাওয়ানো একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। নতুন মায়েদের জন্য স্তন্যপান করানোর পরামর্শের জন্য তাদের মিডওয়াইফকে জিজ্ঞাসা করা ভাল। এটি বাস্তবসম্মত না হলে, কয়েকটি সাধারণ টিপস সাহায্য করবে।
যদি আপনার শিশু খাওয়ায় না, কাঁদে এবং স্তন্যপান করানোর ধর্মঘটে যায় – বা স্তন্যপান করানোর সময় বিরক্তি দেখা দেয় – (এটি নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার শিশুর বুকের দিকে চিৎকার করে), বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে পেটে ব্যথা একটি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে। তাই, বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে আপনার শিশুকে হালকা উষ্ণ মৌরি চায়ে কয়েক চুমুক দেওয়ার চেষ্টা করুন: এটি পেট ফাঁপা প্রতিরোধ করে, তবে এটি অবশ্যই সঠিকভাবে প্রস্তুত করা উচিত। এর মানে হল যে সুইটনারগুলি নিষিদ্ধ এবং চা অবশ্যই বর্ণিত হিসাবে খাড়া। তারপরে, আপনার শিশুকে আপনার কাঁধের উপরে তুলে দিন, স্থির থাকুন এবং আপনার শিশু শিথিল না হওয়া পর্যন্ত প্রচুর শারীরিক যোগাযোগ বজায় রাখুন। এটি শান্ত না হওয়া পর্যন্ত এটিকে আবার লাগাবেন না এবং এটি চালিয়ে যান - এমনকি যদি এটি আপনার স্নায়ুতে পড়ে।
আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার শিশুটিকে সঠিকভাবে ল্যাচ করা হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত। স্তন্যপান করানোর সময় আপনার শিশু অস্থির হলে একই কথা প্রযোজ্য। প্রায়শই এটি হয় কারণ তারা আরামদায়ক দুধ পান না এবং একটি ভিন্ন স্তন্যপান করানোর অবস্থান প্রয়োজন। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শান্ত এবং আরামদায়ক পরিবেশ থাকাও গুরুত্বপূর্ণ।
এবং স্তন engorgement সঙ্গে কি করতে হবে? আপনি স্তন জমে যাওয়া এবং দুধের ফোসকা প্রতিরোধ করতে পারেন - যা, তবে, খুব কমই ঘটে - যদি সম্ভব হয় সর্বদা স্তন সম্পূর্ণরূপে খালি করে। প্রয়োজনে খুব বেশি দুধও পাম্প করা যেতে পারে। দুধের প্রবাহকে উদ্দীপিত করার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে স্তন উষ্ণ এবং ম্যাসেজ করা সহায়ক। আপনি স্তন ম্যাসেজ করতে পারেন এবং উদাহরণস্বরূপ, আপনার শিশুকে নীচের চোয়াল দিয়ে ধরে রাখুন যাতে এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন ম্যাসেজ করে। প্রসঙ্গক্রমে: স্তন্যপান করানোর সময় বা সন্তান প্রসবের পর অস্থায়ী জয়েন্টের ব্যথার জন্যও তাপ উপকারী। ভারসাম্যহীন খাবার এবং ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণে ব্যথা হয়। একবার ক্যালসিয়াম সঞ্চয় পূর্ণ হয়ে গেলে, ব্যথা সাধারণত প্রায় এক সপ্তাহ পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।
যদি স্তন ইতিমধ্যে স্ফীত হয়, তবে অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে ঠান্ডা কোয়ার্ক মোড়ানো এবং ঠান্ডা কম্প্রেস সাহায্য করে। এখানে সাধারণ নিয়ম হল: বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে ওয়ার্ম আপ করুন, পরে ঠান্ডা করুন। যাইহোক, যদি ব্যথা না কমে এবং জ্বর হয়, তাহলে অবিলম্বে একজন মিডওয়াইফ, ডাক্তার বা হাসপাতালের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এবং যদি আপনি সংক্রমণের কারণে আপনার শিশুকে বোতলজাত করে খাওয়ান, তাহলে অনুগ্রহ করে সর্বদা তাজা এবং হুবহু নির্দেশাবলী অনুযায়ী দুধ প্রস্তুত করুন - এবং অবশিষ্টাংশ ফেলে দিন।
আপনার শিশু পর্যাপ্ত দুধ পাচ্ছে কিনা তা কীভাবে বলবেন
চিন্তিত আপনার বাচ্চা যথেষ্ট হবে না? আপনি কি আপনার শিশুকে ঘন ঘন এবং প্রচুর পরিমাণে বুকের দুধ খাওয়ান - এবং আপনি কি ক্লাস্টার ফিডিংয়ের মাঝখানে পৌঁছেছেন? একটি নিয়ম হিসাবে, পর্যাপ্ত বুকের দুধ না থাকার বিষয়ে চিন্তা করার কোন কারণ নেই। কারণ সরবরাহ ও চাহিদা নীতি অনুযায়ী দুধ উৎপাদন নিয়ন্ত্রিত হয়। আপনি যত ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়াবেন, তত বেশি দুধ তৈরি হবে। যদি দুধের উৎপাদন কমে যায়, তাহলে এটি পান করতে অনেক সাহায্য করে: চা, জল, বা মাল্ট বিয়ার বুকের দুধ খাওয়ানো হোক - সেটা আপনার ব্যাপার। যদি আপনার শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ পায়, তাহলে ডায়াপার ভেজা উচিত এবং প্রতি পাঁচ থেকে সাত ঘণ্টায় মল হলুদ এবং ফ্ল্যাকি হওয়া উচিত। যদি মল সবুজ হয় তবে এই রঙটি সাধারণত অক্সিডাইজিং আয়রনের কারণে হয়, যা নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। উপায় দ্বারা: বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে যদি ছোট হাত খোলা থাকে তবে এটি একটি সন্তুষ্ট, পূর্ণ শিশুর ইঙ্গিতও।
দুধ ছাড়ানো সম্পর্কে জানার মতো জিনিস
অনেক পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে এবং – বিশেষ করে মায়েদের মধ্যে – দুধ ছাড়ানো সম্পর্কে সম্পূর্ণ মতামত রয়েছে। আসল বিষয়টি হল: আপনি যদি প্রথম ছয় মাস আপনার সন্তানকে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ান তবে আপনি অবশ্যই কিছু ভুল করছেন না। সাধারণভাবে, মা এবং শিশু সিদ্ধান্ত নেয় বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্পর্ক কতদিন স্থায়ী হবে। ছয় মাসের জন্য হোক বা কঠিন খাবারের অনুষঙ্গী হিসাবে এবং তার পরেও।
আপনি যদি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, তবে আপনি ধীরে ধীরে দুধ উৎপাদন কমাতে ভেষজ ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। ঋষি এবং পিপারমিন্ট চা এখানে একটি শান্ত প্রভাব আছে. তাই, দুধ ছাড়ানোর প্রক্রিয়া শুরু করার সময় দিনে প্রায় এক লিটার ঋষি বা পিপারমিন্ট চা পান করুন – এবং ধীরে ধীরে আপনার শিশুর বুকের দুধ ছাড়িয়ে দিন। উপরন্তু, এটি বুককে একটু সরু করতে ব্রাকে উঁচুতে টানতে সাহায্য করে। এবং: রেফ্রিজারেটর থেকে একটি জেল প্যাক দিয়ে আপনার বুক ঠান্ডা করুন (ফ্রিজার থেকে নয়)। দুধ ছাড়ানোর সময় এটি আপনাকে সমর্থন করে।
