উপকরণ

নির্দেশনা

মুরগির স্তন ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
মুরগির স্তন কাটতে একটি ধারালো ছুরি ব্যবহার করুন, এটি ভাঁজ করুন এবং এটিকে চ্যাপ্টা করুন, লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন এবং বেকন দিয়ে উপরে দিন।

জুচিনি ধুয়ে, বীজ সরান এবং ছোট কিউব মধ্যে কাটা
একটি রান্নাঘরের তোয়ালে টমেটো ফেলে দিন, সেগুলি কেটে নিন, রসুনকে সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন এবং ক্রিম পনিরে সবকিছু যোগ করুন - ভালভাবে নাড়ুন।
এখন মুরগির স্তনে ফিলিংটি বিতরণ করুন, এটি বন্ধ করে ভাঁজ করুন এবং টুথপিক্স দিয়ে এটি ঠিক করুন
একটি প্যানে কিছু তেল গরম করুন এবং মুরগির স্তন দুদিকে অল্প অল্প করে ভেজে নিন
এখন এটি বের করে নিন, একটি বেকিং ডিশে কিছু ঝোল ঢেলে 170c ওভেনে 15-20 মিনিট রাখুন
মুরগির স্তনটি তির্যকভাবে কেটে একটি প্লেটে রাখুন এবং ম্যাশ করা আলু দিয়ে পরিবেশন করুন ******************************* বোন অ্যাপেটিট * **********************************

ভজনা: 100gক্যালোরি: 322কিলোক্যালরিশর্করা: 1.9gপ্রোটিন: 7gফ্যাট: 32.2g

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন