নারকেল তেল দাঁতের ক্ষয় বন্ধ করে

এমনকি দাঁতের পুঙ্খানুপুঙ্খ যত্ন নিয়েও ক্যারিস ব্যাকটেরিয়া প্রায়শই তাড়িয়ে দেওয়া যায় না। এর কারণ হল চিনিযুক্ত খাবারের ব্যবহার, যা বছরের পর বছর ধরে তীব্রভাবে বেড়ে চলেছে, সামগ্রিক পুষ্টি-দরিদ্র খাদ্যের সাথে মিলিত। এটি মৌখিক উদ্ভিদকে ভারসাম্যের বাইরে ফেলে দেয় এবং একই সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়। এই পরিস্থিতি ব্যাকটেরিয়ার জন্য আদর্শ জীবনযাপনের পরিস্থিতি তৈরি করে। তারা দ্রুত সংখ্যাবৃদ্ধি করে, দাঁতের এনামেল ধ্বংস করে, প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং দাঁতের ক্ষয় ঘটায়। দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধে নারকেল তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এখানে কিভাবে এটি করতে হবে পড়ুন.

ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক, ভাইরাস এবং পরজীবীর বিরুদ্ধে নারকেল তেল

স্বাস্থ্যের উপর এর অনেক ইতিবাচক প্রভাবের কারণে নারকেল তেল সবচেয়ে মূল্যবান খাবারগুলির মধ্যে একটি। এটি এই মর্যাদাকে ন্যূনতম এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিপ্যারাসাইটিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী। অবশ্যই, সমগ্র জীব এটি থেকে উপকৃত হয়।

দাঁতের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, তবে, নারকেল তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব অগ্রভাগে রয়েছে। এটি নারকেল তেলের লরিক অ্যাসিড (একটি মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড) যা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে খুব ভাল।

ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে এভাবেই কাজ করে নারকেল তেল

ব্যাকটেরিয়া যখন নারকেল তেলের সংস্পর্শে আসে, তখন লরিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়ার কোষের ঝিল্লি ফেটে যেতে পারে। ব্যাকটেরিয়া দ্রবীভূত হয়। লরিক অ্যাসিড শুধুমাত্র প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া বিরুদ্ধে একটি সংশ্লিষ্ট প্রভাব আছে অনুমিত হয়. এটাও স্পষ্ট যে লরিক অ্যাসিড প্রাকৃতিকভাবে বুকের দুধে থাকে (কিন্তু বুকের দুধের বিকল্পে নয়) এবং তাই শিশুর পর্যাপ্তভাবে বিকশিত প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করতে পারে।

দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধে নারকেল তেল

আয়ারল্যান্ডের অ্যাথলোন ইনস্টিটিউট অফ টেকনোলজির বিজ্ঞানীরা ব্যাকটেরিয়ার উপর নারকেল তেলের প্রভাব নিশ্চিত করেছেন যা দাঁতের ক্ষয় এবং মুখের মধ্যে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।

তাদের অধ্যয়নের জন্য, গবেষকরা নারকেল তেল ছাড়াও অন্যান্য তেলও ব্যবহার করেছিলেন, যাতে তারা চর্বি-বিভাজনকারী এনজাইমগুলি যোগ করে। তারা শরীরে চর্বি হজম করার উপায় নকল করেছে।

এইভাবে "হজম" হওয়া তেলগুলিকে তখন বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আনা হয়। এর মধ্যে ব্যাকটেরিয়াম স্ট্রেপ্টোকক্কাস মিউটান এবং সেইসাথে খামির ছত্রাক ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস অন্তর্ভুক্ত ছিল।

স্ট্রেপ্টোকক্কাস মিউটানকে দাঁতের ক্ষয়ের প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটি কাইমে থাকা সুক্রোজ থেকে একটি শক্ত ভর তৈরি করে, যার সাহায্যে ব্যাকটেরিয়া দাঁতের এনামেলের সাথে নিজেকে সংযুক্ত করতে পারে। উপরন্তু, এটি কার্বোহাইড্রেটকে ল্যাকটিক অ্যাসিডে বিপাক করে, যা আসলে সামান্য মৌলিক মৌখিক পরিবেশকে অ্যাসিডিক পরিবেশে রূপান্তরিত করে। এই কারণগুলি প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি সর্বোত্তম বাসস্থান তৈরি করে।

Candida albicans হল একটি খামির যা অন্যান্য জিনিসের মধ্যে মুখের মধ্যে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। এটি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য একটি অম্লীয় পরিবেশও প্রয়োজন।

এই টেস্ট সিরিজে নারকেল তেলই ছিল একমাত্র তেল যা স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী ব্যাকটেরিয়াকে আক্রমণ না করে উভয় রোগজীবাণুকে মেরে ফেলতে সক্ষম হয়েছিল। ফলস্বরূপ, নারকেল তেলের প্রভাব অ্যান্টিবায়োটিকের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা।

ডক্টর ব্র্যাডি, প্রধান গবেষক মন্তব্য করেছেন:

ডেন্টাল কেয়ার পণ্যগুলিতে এনজাইম-পরিবর্তিত নারকেল তেলের ব্যবহার রাসায়নিক সংযোজনগুলির (যেমন ফ্লোরাইড) একটি চমৎকার বিকল্প, বিশেষ করে যেহেতু তেল খুব কম ঘনত্বে কাজ করে। এবং অ্যান্টিবায়োটিকের ক্রমবর্ধমান প্রতিরোধের পরিপ্রেক্ষিতে, ভবিষ্যতে আমরা এইভাবে জীবাণু সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারি কিনা তা নিয়ে ভাবা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

তিনি আরও যোগ করেছেন:

মানুষের পাচনতন্ত্রের স্বাভাবিকভাবেই অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কিন্তু পুষ্টি ও গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের অভাবের কারণে এগুলো মারাত্মকভাবে সীমিত। তাই নারকেল তেলের ব্যবহার বিশেষ করে সামগ্রিকভাবে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং বিশেষ করে বিপজ্জনক প্যাথোজেনের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষায় অবদান রাখতে পারে। নারকেল তেলের প্রভাব অবশ্যই মুখের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় বরং সারা শরীরে স্পষ্ট।

ফ্লোরাইড আপনার দাঁত রক্ষা করে না

ব্যাকটেরিয়া এবং ক্যান্ডিডা ছত্রাকের ক্ষেত্রে নারকেল তেলের প্রভাব এই গবেষণায় স্পষ্টভাবে প্রমাণিত হতে পারে। অন্যদিকে, দাঁত ক্ষয়ের বিরুদ্ধে ফ্লোরাইড ব্যবহার করার সময় পরিস্থিতি বেশ ভিন্ন। এখনও পর্যন্ত, কোনও বৈজ্ঞানিক গবেষণা নিশ্চিতভাবে প্রমাণ করতে সক্ষম হয়নি যে দাঁতের ফ্লোরাইড বা ফ্লুরাইডেশনযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার সত্যিই দাঁতকে রক্ষা করে। বরং সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ফ্লোরাইড আসলে দাঁতের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

তদন্তে দেখা গেছে যে অত্যধিক ফ্লোরাইড গ্রহণ ডেন্টাল ফ্লুরোসিস নামে পরিচিত বিকাশে অবদান রাখে। এটি দাঁতের এনামেলের সাদা বা বাদামী দাগ বা রেখার মাধ্যমে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। গুরুতর ক্ষেত্রে, পুরো দাঁতের পৃষ্ঠটি বিবর্ণ হয়ে যায়। যাইহোক, এটি কেবল একটি প্রসাধনী সমস্যা নয়, কারণ এই বিবর্ণতা এনামেলকে নরম করে তোলে, দাঁতগুলিকে দাঁতের ক্ষয়ের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে।

দাঁতের যত্নে নারকেল তেল

ডেন্টাল কেয়ার পণ্যগুলিতে নারকেল তেল এবং পাচক এনজাইমের উদ্ভাবনী সংমিশ্রণ এখনও বিদ্যমান নেই। তবে আমরা আশা করি যে দাঁতের এবং মুখের যত্নে এই যুগান্তকারী উন্নয়নটি আসতে বেশি দিন হবে না।

এটি নির্বিশেষে, আপনি ইতিমধ্যেই আপনার মৌখিক উদ্ভিদের উন্নতি করতে নারকেল তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব থেকে উপকৃত হতে পারেন, কারণ এটি প্রতিদিনের তেল টানার জন্য আদর্শ। ফ্যাটি অ্যাসিড মৌখিক উদ্ভিদের স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া বা এমনকি লালা এনজাইম দ্বারা নির্গত হয় যাতে মুখের প্যাথোজেনিক জীবাণুগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

প্রস্তাবনা: - সকালে খালি পেটে - 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল আপনার মুখে নিন এবং প্রায় 15 মিনিটের জন্য আপনার দাঁতের মধ্যে তরলটি সামনে পিছনে টানুন। তেল (জীবাণু সহ) তারপর থুতু আউট হয়. তারপরে স্বাভাবিকের মতো আপনার দাঁত ভালভাবে ব্রাশ করার আগে আপনাকে উষ্ণ জল দিয়ে কয়েকবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।