John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 2 জনের জন্য লেটুস পাতা
- 2 এক টেবিল চামচ কাচ থেকে Capers + প্রায়. ক্যাপার লিকুইড 2 চা চামচ
- 2 এক টেবিল চামচ বালসামিকো বিয়ানকো বিকল্পভাবে সাদা ওয়াইন ভিনেগার
- 1 এক টেবিল চামচ কুমারী জলপাই তেল
- 0,5 চা চামচ চিনি
- 2 চা চামচ ডিজন সরিষা, বিকল্পভাবে মাঝারি-গরম সরিষা
- 0,5 পিসি ছোট লেবু
- কল থেকে লবণ এবং মরিচ
- চিভস তাজা কাটা, শুধুমাত্র প্রয়োজন হলে শুকানো
নির্দেশনা
- একটি পাত্রে প্রস্তুত, কামড়ের আকারের লেটুস পাতা রাখুন, তাজা লেবু দিয়ে ছিটিয়ে দিন এবং মিশ্রিত করুন। পরিবেশন পাত্রে রাখুন।
- উচ্চতর বিকারে বালসামিক ভিনেগার, কেপার জুস, 1/2 চা চামচ চিনি, লবণ, গোলমরিচ রাখুন, ভালভাবে মেশান। তারপর তেল এবং প্রায় 2 টেবিল চামচ জল যোগ করুন এবং আবার মেশান।
- সালাদটি 2টি পরিবেশন প্লেটে রাখুন।
- একটি চামচ বা ক্রিম জগ দিয়ে সালাদের উপরে ভিনাইগ্রেট ছড়িয়ে দিন। ক্যাপার্স ড্র্যাপ করুন, চিভগুলি ছড়িয়ে দিন এবং আপনার কাজ শেষ।
- টিপ 5: আমি মিশ্রণের জন্য একটি সস্তা, ছোট বৈদ্যুতিক দুধ ব্যবহার করি, দুর্দান্ত কাজ করে। (€2.95 থেকে)
- সুতরাং, আমি শুধু উচ্চ চর্বি মাত্রা বিশ্বাস করতে পারি না যে ফুটন্ত ইনপুট. ১ টেবিল চামচ তেল?
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 241কিলোক্যালরিশর্করা: 5gফ্যাট: 25g
