গর্ভাবস্থায় হিবিস্কাস চা: এটি নোট করা গুরুত্বপূর্ণ

গর্ভাবস্থায় হিবিস্কাস চা: পরিমিতভাবে নিরাপদ

অনেক কিছুর মতো, হিবিস্কাস চা আপনি যে পরিমাণ পান করেন তার উপর নির্ভর করে।

• চায়ের অনেক ইতিবাচক গুণ রয়েছে। এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে শান্ত প্রভাবের কারণে সর্দি-কাশির জন্য একটি জনপ্রিয় পানীয়। চা হজম এবং কিডনির কার্যকারিতা বাড়ায়। হিবিস্কাস চা ওজন কমানোর জন্যও দারুণ।
• জরায়ুর উপর প্রভাব গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রাসঙ্গিক। বেশি পরিমাণে পান করলে জরায়ুতে বাধা হতে পারে।
• যাইহোক, এটি শুধুমাত্র তখনই হয় যদি আপনি এটি প্রচুর পান করেন। যদি গর্ভাবস্থা জটিল না হয়, তাহলে দিনে এক বা দুই কাপ হিবিস্কাস চা পান করাতে কোনো ভুল নেই।
• তবুও, আপনার গাইনোকোলজিস্ট বা মিডওয়াইফকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তাদের কোনো আপত্তি থাকে। এমনটা হলে গর্ভাবস্থায় এই ধরনের চা এড়িয়ে চলুন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় হিবিস্কাস এড়িয়ে চলুন

যদি আপনি জন্মের পরে বুকের দুধ খাওয়ান তবে আপনাকে অবশ্যই খাদ্যের বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে।

• কিছু ধরণের চা দুধ উৎপাদনে ইতিবাচক বা নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
• হিবিস্কাস চা এমন একটি জাত যা দুধ উৎপাদনে বাধা দেয়। তাই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এই চা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
• উল্লেখ্য যে হিবিস্কাস অনেক ফলের চায়ের একটি উপাদান। এটা প্রায়ই গোলাপ পোঁদ বা আপেল সঙ্গে মিলিত হয়।
• তাই ফ্রুট টি ব্লেন্ডের অন্তর্ভুক্ত চায়ের ধরনগুলোকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নিন।