জেসমিন মিল্ক টি কীভাবে তৈরি করবেন

জুঁই দুধ চা রেসিপি

উপকরণ

• 1 চা চামচ জুঁই চা পাতা
• ½ কাপ ফুটন্ত জল
• ½ কাপ দুধ
• 1 চামচ চিনি
• ½ কাপ ট্যাপিওকা মুক্তো সেদ্ধ

নির্দেশনা

1. ফুটন্ত পানিতে জুঁই চা পাতা দিন এবং 3-7 ​​মিনিট রেখে দিন
2. পাতা অপসারণ করতে একটি চামচ বা ছাঁকনি ব্যবহার করুন।
3. সুস্বাদু জুঁই দুধ চা তৈরি করতে আপনার পছন্দের দুধ বা ক্রিমার, চা পাতা এবং চিনি মিশিয়ে নিন।
4. এটিকে একটি বুদবুদ চা বানাতে, ট্যাপিওকা মুক্তো 3-5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ড্রেন এবং পানীয় যোগ করুন। গরম বা ঠান্ডা পরিবেশন করুন।

জুঁই দুধ চা কি তৈরি?

এটি সব শুরু হয় জেসমিনিয়াম গাছের পাতা তোলার মাধ্যমে। তাজা পাতা জুঁই চাকে এর মিষ্টি সুগন্ধি দেয়। সাধারণত, আপনি আসল সবুজ চা পাতা থেকে তৈরি গ্রিন টি বেস দিয়ে পাতাগুলিকে মিশ্রিত করেন। উভয়ের একত্রিতকরণ জুঁই চাকে অত্যন্ত সুস্বাদু করে তোলে।

আপনি কি দুধের সাথে জুঁই চা পান করতে পারেন?

জেসমিন গ্রিন টি এই রেসিপিটির জন্য উপযুক্ত কারণ এটি একটি খুব শক্তিশালী-গন্ধযুক্ত, উজ্জ্বল চা যা দুধের সাথে ভালভাবে ধরে রাখে।

আপনি কিভাবে বাড়িতে জুঁই চা বানাবেন?

জেসমিন সিলভার নিডলের মতো জেসমিন সাদা চা প্রস্তুত করতে, আপনার পাত্র বা কাপে প্রতি ছয় আউন্স জলের জন্য এক চা চামচ ব্যবহার করুন। জল গরম করুন যতক্ষণ না এটি দ্রুত বাষ্পীভূত হয় (প্রায় 180 ডিগ্রি।) চা পাতায় দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য, তারপর উপভোগ করুন!

জুঁই দুধ চা কেমন?

জুঁই দুধ চায়ের গন্ধকে ফুলের, সূক্ষ্ম এবং সামান্য মিষ্টি হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। যাইহোক, আপনি যে ধরণের চা পান করছেন এবং আপনি এটি কতটা ভালভাবে তৈরি করেছেন তার উপর নির্ভর করে এটি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। এই পানীয়টি সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করতে, নীচে এর ইতিহাস, স্বাদ, স্বাস্থ্য সুবিধা এবং প্রস্তুতি সম্পর্কে আরও জানুন।

জুঁই দুধ চা কি স্বাস্থ্যকর?

এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এবং অনেক চিত্তাকর্ষক স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যুক্ত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, জেসমিন চা পান করলে আপনার হৃদরোগ, মানসিক অবক্ষয় এবং নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যেতে পারে। এটি আপনাকে ওজন কমাতে, মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে।

জুঁই চায়ে চিনি দেন?

জুঁই চা কোনো চিনি এবং/অথবা দুধ ছাড়াই বা কোনো কিছু যোগ না করেই খেতে পারেন। ভালো মানের পানি ব্যবহার করুন। চা বেশিরভাগ জল তাই ভাল মানের জল ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। আমি ফিল্টার করা জল ব্যবহার করার পরামর্শ দিই।

আমি কি প্রতিদিন জুঁই চা পান করতে পারি?

জেসমিন চা এবং অন্যান্য সবুজ চা বেশিরভাগ লোকের জন্য দিনে 8 কাপ পর্যন্ত পান করা নিরাপদ। যাইহোক, এখনও কিছু সম্ভাব্য ঝুঁকি আছে। গ্রিন টি-তে অক্সালেট, যৌগ রয়েছে যা অনেক গাছে পাওয়া যায়।

জুঁই চায়ের সাথে কোন স্বাদ ভালো যায়?

মিষ্টতা একটি ইঙ্গিত সঙ্গে সবজি, জুঁই চা ভাল berries এবং কমলা এবং আঙ্গুরের মত সাইট্রাস ফল সঙ্গে জোড়া. এই ফলগুলি স্ট্রেস উপশম করতে এবং আপনার মেজাজ বাড়াতে সাহায্য করার জন্য পরিচিত তাই এগুলি জুঁই চায়ের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে একটি নিখুঁত জুড়ি।

জুঁই চায়ে কি যোগ করবেন?

দুধ যোগ করুন: দুধ প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং দুধ যোগ করে, আপনি একটি ক্লাসিক চা লাটে উপভোগ করতে পারেন। মিষ্টি যোগ করুন: সাদা চিনি বা রক চিনি সেরা বিকল্প। মধু এড়িয়ে চলুন, এটি জুঁই চায়ের ফুলের সুগন্ধের সাথে এতটা ভালো যায় না। মিষ্টি ট্যাপিওকা মুক্তা যোগ করুন: এই মুক্তাগুলি আঠালো চাল এবং বাদামী চিনি দিয়ে তৈরি করা হয়।

আপনি কিভাবে জুঁই চা কম তেতো করবেন?

আপনি যদি দেখেন যে আপনার জুঁই চা খুব তেতো, তবে কম পাতা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন বা অল্প সময়ের জন্য পান করুন। আমরা প্রথমে 2 মিনিটের জন্য খাড়া হয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিই এবং আপনার স্বাদ পছন্দ অনুসারে প্রতি 30 সেকেন্ডে স্বাদ পরীক্ষা করে দেখুন।

জুঁই দুধ চায়ে ক্যাফিন আছে?

জুঁই চা প্রায়শই বাবল চা পানীয়তেও পাওয়া যায়। উপরের কালো চায়ের তুলনায় এটিতে কম পরিমাণে ক্যাফেইন রয়েছে। এক কাপ জেসমিন চায়ে আপনার সাধারণ ক্যাফেইন প্রায় 20-30 মিলিগ্রাম ক্যাফিন হবে।

জুঁই দুধ চায়ে কত ক্যালোরি আছে?

জেসমিন মিল্ক টি রেগুলার (20 fl oz) পানীয়ে 39g মোট কার্বোহাইড্রেট, 39g নেট কার্বোহাইড্রেট, 3g ফ্যাট, 1g প্রোটিন এবং 180 ক্যালোরি রয়েছে।

দুধ চায়ের জন্য কোন ধরনের দুধ সবচেয়ে ভালো?

বুদবুদ চায়ের জন্য দুধ বা ক্রিমার বেসের ক্ষেত্রে পুরো দুধ কোনও বুদ্ধিমান নয়। অনেক বোবা ক্যাফে বা দোকান এই ধরনের দুধ ব্যবহার করবে কারণ এর টেক্সচার। পুরো দুধে উচ্চ চর্বিযুক্ত উপাদান বাবল চা বা বোবার জন্য একটি সুন্দর ক্রিমি এবং নরম টেক্সচার প্রদান করে।

আপনি জুঁই চায়ে ক্রিম যোগ করতে পারেন?

পাতা অপসারণ করতে একটি চামচ বা ছাঁকনি ব্যবহার করুন। সুস্বাদু জুঁই দুধ চা তৈরি করতে আপনার পছন্দের দুধ বা ক্রিমার, চা পাতা এবং চিনি মিশিয়ে নিন।