in

মিষ্টি আলু পিউরি এবং সবুজ অ্যাসপারাগাস সহ কগনাক ক্রিম সসে অস্ট্রিচ স্টেক

5 থেকে 5 ভোট
পথ ডিনার
রান্না ইউরোপিয়ান
servings 5 সম্প্রদায়
ক্যালরি 101 কিলোক্যালরি

উপকরণ
 

মিষ্টি আলু জন্য:

  • 1 kg মিষ্টি আলু
  • 500 g আলু
  • 1 এক টেবিল চামচ লবণ
  • গ্রাইন্ডার থেকে মরিচ
  • 400 g নারিকেলের দুধ
  • 1 চা চামচ উদ্ভিজ্জ ঝোল

অ্যাসপারাগাসের জন্য:

  • 1 kg অ্যাসপারাগাস সবুজ
  • 20 g মাখন
  • 20 g টাটকা গ্রেট করা পারমেসান
  • 1 চা চামচ লবণ

উটপাখি স্টেকের জন্য:

  • 1 kg অস্ট্রিচ স্টেকস
  • রঙিন মরিচ
  • 1 চা চামচ সামুদ্রিক লবন
  • 3 এক টেবিল চামচ জলপাই তেল

নির্দেশনা
 

  • মিষ্টি আলু এবং আলু খোসা ছাড়ুন এবং 20 মিনিটের জন্য ঝোলের মধ্যে রান্না করুন। আলু ছেঁকে নারকেলের দুধ দিয়ে ভালো করে পিউরি করে নিন। স্বাদমতো লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন।
  • অ্যাসপারাগাসের প্রান্তগুলি কেটে ফুটন্ত জলে রাখুন এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য ব্লাঞ্চ করুন। জল থেকে বের করে নিন। মাখন দিয়ে প্যান গরম করুন এবং মাখনে অ্যাসপারাগাস আরও 2-3 মিনিট ভাজুন। প্যান থেকে সরান, প্লেটে রাখুন এবং তাজা গ্রেট করা পারমেসান দিয়ে পরিবেশন করুন।
  • স্টেকটিকে একই বেধের টুকরো টুকরো করে কেটে নিন, জলপাই তেল দিয়ে লবণ এবং মরিচ ঘষুন। ভাজাভুজিতে মাংসকে দুই পাশে প্রায় 2-3 মিনিট ভাজুন, সংক্ষিপ্তভাবে কেটে নিন এবং মাংসটি মাঝারি ভাজা পরিবেশন করা উচিত কিনা তা পরীক্ষা করুন।

পুষ্টি

ভজনা: 100gক্যালোরি: 101কিলোক্যালরিশর্করা: 6.4gপ্রোটিন: 8.2gফ্যাট: 4.6g
অবতার ছবি

লিখেছেন জন মায়ার্স

সর্বোচ্চ স্তরে 25 বছরের শিল্প অভিজ্ঞতা সহ পেশাদার শেফ। রেস্টুরেন্ট মালিক. বিশ্বমানের জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ককটেল প্রোগ্রাম তৈরির অভিজ্ঞতা সহ পানীয় পরিচালক। একটি স্বতন্ত্র শেফ-চালিত ভয়েস এবং দৃষ্টিকোণ সহ খাদ্য লেখক।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *

এই রেসিপি রেট




আমের সসের সাথে দারুচিনি পারফাইট

ক্যারামেলাইজড বাদাম এবং অ্যাভোকাডো এবং নাশপাতি ড্রেসিং সহ ল্যাম্বস লেটুস