John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 300 g পাস্তা
- 2 ক্যান টুনা
- 1 পারেন ভূট্টা
- 0,5 L ঝোল
- 100 g প্রক্রিয়াজাত পনির
- 3 এক টেবিল চামচ ক্রিম
- 40 g পারমায় তৈয়ারি পনির
- 100 g টমেটো পেস্ট
- আজ
- লবণ
- মরিচ
- ওরেগানো
- কষানো রসুন
নির্দেশনা
- প্যাকেজ অনুযায়ী পাস্তা, যেমন ম্যাকারনি, লবণাক্ত পানিতে রান্না করুন। এবার একটি সসপ্যানে ভুট্টা এবং টুনা ছেঁকে নিন।
- এবার এর উপর ঝোল ঢেলে দিন। অন্যান্য সমস্ত উপাদান যোগ করুন এবং মশলা দিয়ে সিজন করুন। ফোড়ন আনুন, বারবার নাড়ুন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 126কিলোক্যালরিশর্করা: 8.7gপ্রোটিন: 6.7gফ্যাট: 7.1g
