in

স্টাফড চিকেন ব্রেস্ট À লা হেইকো

5 থেকে 2 ভোট
পথ ডিনার
রান্না ইউরোপিয়ান
servings 4 সম্প্রদায়
ক্যালরি 60 কিলোক্যালরি

উপকরণ
 

  • 4 মুরগীর বুকের মাংস
  • 100 g টাটকা মাশরুম
  • 1 পেঁয়াজ
  • 1 রসুনের খোশা
  • কল থেকে লবণ, মরিচ
  • চাইনিজ মশলা
  • 3 এক টেবিল চামচ সয়া সস অন্ধকার
  • মাখন স্পষ্ট

নির্দেশনা
 

  • মুরগির স্তন ধুয়ে শুকিয়ে নিন। প্রতিটি মুরগির স্তনে একটি পকেট কাটুন। মাশরুম পরিষ্কার করুন এবং ছোট কিউব করে কেটে নিন। পেঁয়াজ এবং রসুনের খোসা ছাড়িয়ে ছোট কিউব করে কেটে নিন।
  • একটি প্যানে পরিষ্কার করা মাখন গরম করুন এবং রসুন দিয়ে পেঁয়াজ ভাজুন। মাশরুম যোগ করুন এবং তাদের সাথে রান্না করুন। লবণ, কল থেকে মরিচ এবং চাইনিজ মশলা দিয়ে পুরো জিনিসটি সিজন করুন। এবার সয়া সস যোগ করুন এবং ফুটতে দিন। আবার স্বাদ এবং মুরগির স্তন পূরণ ঋতু. মাংস skewers সঙ্গে পকেট বন্ধ.
  • মুরগির স্তনগুলি পরিষ্কার করা মাখনে ছেঁকে, একটি বেকিং ডিশে রাখুন এবং অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে ঢেকে 180 ডিগ্রি সেলসিয়াসে 15 মিনিটের জন্য রান্না করুন। আমরা ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং মাশরুমের ক্যাসেরোল (আমার কেবি দেখুন) এবং এর সাথে ম্যাশড আলু খেয়েছি। বোন অ্যাপিটিট।

পুষ্টি

ভজনা: 100gক্যালোরি: 60কিলোক্যালরিশর্করা: 3gপ্রোটিন: 6.8gফ্যাট: 2.4g
অবতার ছবি

লিখেছেন জন মায়ার্স

সর্বোচ্চ স্তরে 25 বছরের শিল্প অভিজ্ঞতা সহ পেশাদার শেফ। রেস্টুরেন্ট মালিক. বিশ্বমানের জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ককটেল প্রোগ্রাম তৈরির অভিজ্ঞতা সহ পানীয় পরিচালক। একটি স্বতন্ত্র শেফ-চালিত ভয়েস এবং দৃষ্টিকোণ সহ খাদ্য লেখক।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *

এই রেসিপি রেট




সুইড পাল্প সহজ উপায়

স্প্যাগেটি টাওয়ারের সাথে মশলাদার চিকেন স্ট্রিপস