বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
sauces
- 1 মোড়ক চাল নুডলস
- 1 পিসি গাজর
- 0,5 পিসি শসা
- 250 g মুরগীর সিনার মাংস
- 4 গাছের পাতা বাটাভিয়া লেটুস
- টাটকা ধনিয়া
- পুদিনা
- 4 এক টেবিল চামচ ভাজা
- 4 এক টেবিল চামচ সয়া সস
- 2 এক টেবিল চামচ চিনাবাদাম
নির্দেশনা
- গাজরের খোসা ছাড়িয়ে নিন। এছাড়াও শসার খোসা ছাড়িয়ে চিমটি করে নিন। একটি আলাদা পাত্রে সস ঢেলে চালের কাগজ ভালো করে ভেজে নিন। প্রতিটি রোলকে নিচের মতো স্তর দিন: প্রথমে লেটুসের পাতা, তারপরে সামান্য পাস্তা, গাজর, শসা। মুরগিকে ছোট ছোট পাতলা টুকরো করে কেটে প্যানে ভাজুন। এবং ভূমিকা মধ্যে দিতে. সতর্কতা: রোলগুলি সহজেই ফেটে যায়, তাই খুব বেশি প্যাক করার চেয়ে আরও একটি রোল করা ভাল। সবশেষে ধনেপাতা ও পুদিনা কুচি দিয়ে উপরে দিন। রোল করার সর্বোত্তম উপায় হল নীচে থেকে শুরু করা (সবকিছু একসাথে ভালভাবে চেপে) এবং পৃষ্ঠাগুলিকে অর্ধেক ঘুরিয়ে দেওয়া। Gluing সাধারণত নিজেই সবকিছু করে।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 140কিলোক্যালরিশর্করা: 4.4gপ্রোটিন: 16.3gফ্যাট: 6.3g