বমি বমি ভাবের বিরুদ্ধে চা: এই জাতগুলি পেটকে শান্ত করে

চা আপনাকে বমি বমি ভাবের বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে। বিভিন্ন ধরনের চা এর জন্য উপযুক্ত। পেটে অপ্রীতিকর অনুভূতি পরিত্রাণ পেতে একটি হালকা গরম চা সাধারণত যথেষ্ট। এই নিবন্ধে আপনি খুঁজে পেতে পারেন অন্যান্য ঔষধি ভেষজ বমি বমি ভাব থেকে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

বমি বমি ভাবের বিরুদ্ধে চা: এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে

বিভিন্ন ঔষধি ভেষজ আপনার পেটের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে পারে। চা হতে পারে সেরা ওষুধ, বিশেষ করে বমি বমি ভাবের জন্য। যদি বমি বমি ভাব বেশ কয়েক দিন ধরে থাকে এবং জ্বর, ঘাম এবং মাথা ঘোরার মতো অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি একটি গুরুতর কারণ হতে পারে, যেমন সংক্রমণ বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সমস্যা।

• ক্যামোমিল : বমি বমি ভাবের জন্য ক্যামোমাইল একটি অত্যন্ত কার্যকরী প্রতিকার। ঔষধি ভেষজ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে প্রশমিত করে এবং হজমের সমস্যা প্রতিরোধ করে। এটি খিঁচুনি উপশম করে এবং আপনার পেশী শিথিল করে। ক্যামোমাইল চা সৃষ্ট বমি বমি ভাব দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, নার্ভাসনেস, ইনফেকশন বা মোশন সিকনেস।
• আবেদন : ফুটন্ত জল এক টেবিল চামচ ক্যামোমাইল বা চায়ের টি ব্যাগের উপর ঢেলে দিন। এটি পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। আপনার বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করতে দিনে কয়েকবার এক কাপ ক্যামোমাইল চা পান করুন।
• মৌরি : মৌরি বমি বমি ভাবেও সাহায্য করতে পারে। ক্যামোমাইলের মতো, এটির একটি অ্যান্টিস্পাসমোডিক প্রভাব রয়েছে এবং পেটকে শান্ত করে। বিশেষ করে, মাসিকের ক্র্যাম্প এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যার পাশাপাশি ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ মৌরি চা দিয়ে উপশম করা যায়।
• আবেদন : এক চা চামচ শুকনো মৌরি বীজের ওপর ফুটন্ত পানি ঢেলে দিন। মৌরি গাছের পাতা ও শিকড়ও এর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। চা ছেঁকে দেওয়ার আগে দশ মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। বমি বমি ভাব কম না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন কয়েক কাপ খান।
• মেন্থল : পেপারমিন্ট গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্য একটি ভাল প্রশমক। ঔষধি ভেষজ ব্যথা এবং বমি বমি ভাবের পরে পেটে অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ভাল। উদাহরণস্বরূপ, পেপারমিন্ট তেল শ্বাস নেওয়ার সময় বমি বমি ভাব এবং বমি প্রতিরোধ করতে পারে। প্রসঙ্গত, মর্নিং সিকনেসের জন্য পেপারমিন্ট চাও খেতে পারেন।
• ব্যবহার : ফুটন্ত জল একটি টি ব্যাগ বা শুকনো পেপারমিন্ট পাতার টেবিল চামচ উপর ঢেলে দিন। চা পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। আবার, আপনি আপনার বমি বমি ভাব কমাতে একাধিক কাপ পান করতে পারেন।

এই ধরনের চা বমি বমি ভাবেও সাহায্য করে

প্রকৃতির অফার করার জন্য আরও ঔষধি ভেষজ রয়েছে যা আপনাকে বমি বমি ভাব থেকে সাহায্য করতে পারে। কালো এবং সবুজ চা এছাড়াও অন্তর্ভুক্ত. বমি বমি ভাবের বিরুদ্ধে চা এর সম্পূর্ণ প্রভাব বিকাশ করার জন্য, আপনাকে প্রথমে এটি ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দেওয়া উচিত।

• সবুজ চা : গ্রিন টি আপনাকে পেট খারাপ এবং বমি বমি ভাবেও সাহায্য করে। চায়ের মধ্যে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পলিফেনল আপনার শরীরে ব্যাকটেরিয়ারোধী প্রভাব ফেলে এবং এইভাবে বমি বমি ভাব দূর করে।
• আবেদন : গ্রিন টি-এর টি ব্যাগে গরম না ফুটন্ত জল ঢালুন। চা সর্বোচ্চ পাঁচ মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। প্রতিদিন কয়েক কাপ পান করুন।
• কালো চা: আপনি কালো চা দিয়ে বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করতে পারেন। খেয়াল রাখবেন চা যেন বেশিক্ষণ ভেজে না থাকে। শক্তভাবে তৈরি কালো চা পেটের সমস্যাকে আরও তীব্র করতে পারে।
• আবেদন : কালো চায়ের একটি টি ব্যাগ গরম পানি দিয়ে ঢেলে দিন যা আর গরম থাকে না। তিন থেকে পাঁচ মিনিটের বেশি চা খাড়া করবেন না। দিনে সর্বোচ্চ দুই কাপ পান করুন।
• গাঁদা : গাঁদা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং বমি বমি ভাবের জন্য একটি পরীক্ষিত এবং পরীক্ষিত ঘরোয়া প্রতিকার। কমলা-ফুলযুক্ত গাঁদা বমি বমি ভাবের জন্য বিশেষভাবে ব্যবহৃত হয়। যদি খাবারে বিষক্রিয়ার কারণে বমি বমি ভাব হয় তবে আপনি চা পান করার পরে ফেলে দিতে পারেন।
• এটি আপনার শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা আপনার পরিপাকতন্ত্রকে ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য নোংরা থেকে পরিষ্কার করে। গাঁদা আপনার পাচনতন্ত্র পুনরুদ্ধার সমর্থন করে।
• আবেদন : তিন চা চামচ শুকনো ক্যালেন্ডুলা ফুলের ওপর ফুটন্ত পানি ঢেলে দিন। পানীয়টি দশ মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। প্রতিদিন কয়েক কাপ পান করুন।

বমি বমি ভাবের জন্য আরও ঘরোয়া প্রতিকার

ঔষধি ভেষজ ছাড়াও, অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনার বমি বমি ভাব দূর করতে পারে।

• আদা : আদার মধ্যে প্রাকৃতিক পদার্থ রয়েছে যা আপনার মস্তিষ্কের বমি কেন্দ্রে রাসায়নিক বার্তাবাহককে বাধা দেয়। এটি শুধুমাত্র বমি বমি ভাব দূর করে না, এটি সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করতে পারে। যদিও আদা সকালের অসুস্থতা থেকে মুক্তি দেয়, এটি প্রসবও করতে পারে।
• তাই গর্ভাবস্থায় আদা পুরোপুরি এড়িয়ে চলাই ভালো। যারা গর্ভবতী নন তারা বমি বমি ভাব বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা থাকলে আদা থেকে চা তৈরি করতে পারেন বা মূলের টুকরো খেতে পারেন।
• ভিনেগার মধু : সংরক্ষিত ভিনেগার মধুও বমি বমি ভাব দূর করতে পারে। এটি করার জন্য, একটি জল স্নানের উপর 500 মিলি জল দিয়ে 250 গ্রাম মধু গলিয়ে নিন। ফলস্বরূপ ফেনা সরান। তারপর 250 মিলি টেবিল ভিনেগার যোগ করুন।
• একটি গ্লাসে মিশ্রণটি ঢেলে দিন। প্রয়োজনে এক টেবিল চামচ মধু খান অথবা এক বা দুই টেবিল চামচ গরম পানিতে ঢেলে মিশ্রণটি পান করুন।
• ঝুঁকি : রাস্ক আপনাকে মর্নিং সিকনেসে সাহায্য করতে পারে। এর জন্য এক টুকরো রাস্ক খান। সহজে হজমযোগ্য পেস্ট্রি পেটকে শান্ত করে। আপনি যদি কিছু খেতে না পারেন তবে এটি একা রেখে অন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন।
• উদ্ভিজ্জ ঝোল : সবজির ঝোল আপনার পেট স্থির করতে সাহায্য করবে। আপনি যদি কিছু খেতে না পারেন তবে একটি ঝোল আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন এবং ইলেক্ট্রোলাইট সরবরাহ করবে। ধীরে ধীরে ঝোল পান করুন। ঝোল ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হওয়া উচিত। বমি বমি ভাবের ক্ষেত্রে, আপনার সাধারণত পেট-বান্ধব খাবার গ্রহণ করা উচিত যাতে আপনার পেটে বোঝা না যায়।