John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 3 cm টাটকা আদা
- 4 এক টেবিল চামচ তাজা চেপে লেবুর রস
- 2 এক টেবিল চামচ লেবু, grated
- 2 এক টেবিল চামচ তিলের তেল বাদামী
- 4 এক টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 4 এক টেবিল চামচ সয়া সস অন্ধকার
- 1 মরিচ টাটকা
নির্দেশনা
- আদা গ্রেট করুন, বাকি উপাদানগুলি যোগ করুন (মরিচ ছাড়া) এবং জাদুর কাঠির সাথে ভালভাবে মেশান।
- সালাদ প্রস্তুত করুন, মরিচটি সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন, উপরে ছিটিয়ে দিন এবং সস দিয়ে ঢেকে দিন
- সবুজ সালাদের পাশাপাশি শসা, টমেটো ইত্যাদির সাথে ভালো যায়।
পরামর্শ:
- আমি একটি সম্পূর্ণ জৈব লেবু হিমায়িত করেছি যাতে আমি লেবুর ছোঁয়া চাইলে যে কোনও কিছুর উপরে এটি ঝাঁঝরা করতে পারি - স্মার্ট আইডিয়া, তাই না?
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 422কিলোক্যালরিশর্করা: 2.9gপ্রোটিন: 3.1gফ্যাট: 44.5g
