বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
spaetzle
- 2 চা চামচ মশলার মিশ্রণ
- 5 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ আখরোট তেল
- 5 rods তাজা বসন্ত পেঁয়াজ
- 200 g ককটেল টমেটো
- 1 চা চামচ তাজা অরেগানো plucked
- 500 g পাস্তা (সাধারণ) ঠান্ডা থেকে Spaetzle
- 50 g মাখন
- 50 g লবণ
শেষ
- 50 g মোটা মরিচ
নির্দেশনা
- টার্কির ব্রেস্ট ফিললেটগুলিকে আঙুল-মোটা স্লাইসগুলিতে কেটে নিন এবং লিঙ্কের নীচে আখরোট তেল এবং মশলার মিশ্রণ (আমার কেবি থেকে) দিয়ে জোরে ঘষুন >>>>> ভারতীয়-আফ্রিকান মশলার মিশ্রণ >>>>>। আখরোট তেল দিয়ে একটি প্যান/প্লেট ব্রাশ করুন এবং এতে ফিললেটের টুকরোগুলি ভাজুন। প্রতিটি দিক থেকে 1 মিনিট। ইতিমধ্যে, প্যাকেজ থেকে spaetzle বের করে নিন এবং সোনালি হওয়া পর্যন্ত মাখন দিয়ে একটি প্যানে ভাজুন।
- লিক পেঁয়াজ রিং মধ্যে কাটা। গাঢ় সবুজ একটু বড়। পোল্ট্রিতে যোগ করুন। চলমান জলের নীচে ককটেল টমেটো ধুয়ে ফেলুন এবং মুরগিতে যোগ করুন। ওরেগানো দিয়ে ভালো করে মেশান। এখন সর্বোচ্চ 3-5 মিনিট রান্না হতে দিন। টমেটো গরম হতে হবে কিন্তু ফেটে যাবে না।
- রান্না করা স্পেটজেল লবণ এবং একটি প্লেটে রাখুন। তারপর রান্না করা মুরগি এবং বসন্ত পেঁয়াজ। উপরে তারা ককটেল টমেটো রাখুন। একটু মোটা মরিচ পুরোপুরি থালা বন্ধ বৃত্তাকার. আপনি যদি চান, আপনি থালা সঙ্গে একটি তাজা গ্রীষ্ম সালাদ পরিবেশন করতে পারেন.
- ককটেল টমেটো থালাটিকে একটি দুর্দান্ত সতেজতা দেয় এবং তাদের খুব সূক্ষ্ম সজ্জা এবং ফলের রস দিয়ে একটি সস প্রতিস্থাপন করে।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 884কিলোক্যালরিফ্যাট: 100g