John Myers
sadržaj
show
Sastojci
- 200 g ovsena kaša
- 40 g Datum šećera
- 2 tsp Tartar prašak za pecivo
- 1 štipati so
- 175 g Prirodni jogurt
- 150 ml mlijeko
- 3 pc jaja
- 1 pc Organski limun
- 2 tbsp mak
instrukcije
- Ovsene pahuljice sameljite u brašno i pomiješajte sa solju, makom, urminim šećerom i praškom za pecivo. Umutite jaja sa mlekom i jogurtom. Utrljajte koricu limuna i dodajte. Pomiješajte suhe sa mokrim sastojcima i kratko miješajte da dobijete glatko tijesto. Ako je previše suvo, samo dodajte malo mleka.
- Ostavite da se tijesto namače nekoliko minuta, a zatim ispecite u pegli za vafle prema uputama za vafle. Ova količina čini vafle za cca. 2 - 3 osobe. Količina vafla ovisi o veličini vafla. Drže se nekoliko dana u frižideru i jednostavno se mogu kratko zagrijati u tosteru dok ne postanu hrskave. Zamrzavanje takođe nije problem.
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 191kcalUgljikohidrati: 23.7gProteini: 8.5gMast: 6.7g
