Cola protiv dijareje: korisna ili čak štetna?

Pomaže li kola protiv dijareje ili limunada može dodatno opteretiti gastrointestinalni trakt? Šta koka-kola pomaže kod dijareje? Sve važne informacije.

Pomaže li kola protiv dijareje?

Cola se dugo smatrala jednim od najdokazanijih domaćih lijekova za dijareju. Ali da li je ovo samo uporni mit ili soda pomaže u smirivanju crijeva?

Kako kola djeluje kod dijareje?

Limunada je potpuno precijenjena kao kućni lijek za dijareju: Zapravo, ne postoji niti jedan medicinski dokaz da kola pomaže protiv dijareje. Proizvođač je to čak potvrdio na svojoj web stranici. Nejasno je zašto glasine i dalje traju.

Činjenica je da kola ne bi trebala biti prvi izbor kućnog lijeka za dijareju, jer u najgorem slučaju može čak i povrijediti simptome bolesti i pogoršati simptome.

Ovi razlozi govore protiv kole kao kućnog lijeka za dijareju

Za to što piće nije pogodno kao pomoćno sredstvo za smirivanje crijeva, navodno su zaslužna tri sastojka:

• Šećer: Zbog visokog sadržaja šećera, bezalkoholno piće povlači vodu iz organizma. Cola se stoga ne preporučuje za nadoknađivanje gubitka tečnosti uzrokovanog proljevom.
• Kofein: Osim šećera, napitak od limunade sadrži mnogo kofeina. Kaže se da je ovo odgovorno za to što bubrezi luče više kalijuma. Međutim, važan mineral se samo izlučuje tokom dijareje. Konzumacija kofeinskih pića može dodatno povećati nedostatak kalija.
• Karbonizacija: Cola je jako gazirana. To može dovesti do nadimanja i podrigivanja. Zbog toga se gazirana pića ne preporučuju kod gastrointestinalnih poremećaja.

Koja pića se preporučuju umjesto kole kod dijareje?

Konzumiranje dovoljno tečnosti je jedna od najvažnijih stvari koje možete da uradite kada imate dijareju kako biste nadoknadili gubitak tečnosti. Umjesto slatke limunade, oboljeli bi trebali preferirati negaziranu vodu i nezaslađene biljne čajeve koji smiruju želudac.

Posebno se preporučuju ovi čajevi:

• čaj od žalfije
• Čaj od kamilice
• čaj od mente
• čaj od komorača