sadržaj
show
Sastojci
- 1 srednji Svježi bijeli kupus
- 1 luk
- 500 ml Biljna juha
- 3 paradajz
- 500 g Mešano mleveno meso
- Sol, biber, ružina paprika
- 1 tbsp ulje
instrukcije
- Poprečno zarežite paradajz na vrhu, stavite ih u činiju i prelijte kipućom vodom....ostavite 2-3 minuta pa isperite hladnom vodom. Sada ogulite kožu, izrežite je na četvrtine i izrežite unutrašnje delove... zatim narežite na kockice i ostavite sa strane
- U šerpi zagrijati ulje i na njemu lagano propržiti luk, dodati mljeveno meso i pržiti dok ne postane mrvica
- U međuvremenu kupus očistite i narežite na četvrtine i odrežite peteljku. Sada se isječe na komade veličine zalogaja i dodaje u mleveno meso u loncu.
- Pržite kupus najmanje 5 minuta dok lagano ne porumeni ...... tada će biti bolji
- Sada ulijte povrtni temeljac i dinstajte dinstanje cca. 25 minuta. Ne miješajte kockice paradajza do posljednjih 10 minuta.
- Začinite gulaš po ukusu začinima i poslužite.
- Savet: ako želite da je gulaš "gustiji", uzmite 2 krompira, ogulite ih i narežite na sitne kockice.....skuvajte ih u blago posoljenoj vodi i dodajte u varivo sa paradajzom.
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 140kcalUgljikohidrati: 0.2gProteini: 9.6gMast: 11.3g