sadržaj
show
Sastojci
jagnje
- 15 pc Jagnjeća rebra
- 6 pc Grančice ružmarina
- 6 pc Karanfilić od češnjaka
- 1 tsp so
- Maslinovo ulje
punjenje
- 1 gomilu peršun
- 24 pc Sušeni paradajz
- 24 pc Masline sa crnim košticama
- 200 g feta
Milipap lopte
- 2 Kup Kukuruzni griz
- 2 Kup voda
- 2 pc luk
- 0,5 gomilu peršun
- Maslinovo ulje
- mak
- susam
Biljni puter
- 100 g puter
- 1 tsp so
- majčina dušica
- ruzmarin
Osušeni paradajz
- 3 tbsp Maslinovo ulje
- 2 pc Karanfilić od belog luka
- 1 tbsp Med
- 1 pc Grančica ruzmarina
- 1 štipati so
butternut
- 1 pc Butternut tikva
- Maslinovo ulje
- 2 tsp so
- 1,5 tbsp Mješavine začina
Patlidžan
- 2 pc Patlidžan svjež
- 2 tbsp Med
- Maslinovo ulje
instrukcije
Jagnjetina i nadjev
- Pecite veknu oko 10 minuta. Iskopajte rupu u zemlji (oko 50 cm dubine). Napunite rupu vrelim ugljem. Stavite pečenu janjetinu na žaru u plitku Poitjie šerpu - zatvorite lonac poklopcem. Stavite lonac na ugalj u rupu i ponovo stavite ugalj na vrh. Kuvajte oko 30 minuta. Zatim izvadite i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Narežite na rebra i stavite na tanjire.
Millipap lopte
- Prokuhajte 2 šolje ip Millipap' (kukuruzne kaše) sa 2 šolje vode i neprestano mešajte dok smesa ne postane prilično tvrda. Stavite poklopac i ostavite da odstoji nekoliko sati. Otprilike 1 sat prije jela narežite luk na sitne kockice i prodinstajte sa peršunom. Pomešati sa papom i ostaviti da ponovo odstoji. Za jelo, u ruci oblikujte male kuglice i ubacite mak i susam. Sve ih stavite u tiganj i lagano propržite.
Biljni puter
- Operite i osušite timijan i ruzmarin. Zatim počupajte pojedinačne listove sa šipke i sitno ih nasjeckajte nožem. Pomiješajte sa solju ispod putera i ohladite. Zatim formirajte male kuglice i stavite na meso.
Osušeni paradajz
- Sušene rajčice prelijte vrućom vodom, ostavite da odstoje oko 2 minute, a zatim ocijedite u cjedilu. Sipajte u čašu sa gore navedenim sastojcima i dobro protresite. Pripremite 24 sata prije upotrebe.
butternut
- Ogulite maslac, očistite ga i narežite na kockice (cca 1cm x 1cm). Pomiješajte sa gore navedenim sastojcima u posudi koja je otporna na rernu i začinite začin kralja bundeve. Pecite u zagrejanoj rerni oko 30-40 minuta, mešajući smesu iznova i iznova.
plavi patlidžan
- Patlidžane operite i narežite na kriške. Stavite u posudu za rernu i premažite maslinovim uljem. Pecite na roštilju i premažite maslinovim uljem svakih 10 minuta dok ne budu kuhani (oko 40 minuta). Svo povrće izmešati i ponovo staviti u toplu rernu dok se sve ne zagreje na toplo. Na tanjir rasporedite meso sa maslacem sa začinskim biljem, povrćem i lopticama.
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 300kcalUgljikohidrati: 24.6gProteini: 5.5gMast: 20g