in

Pretvara se u štetno blato: 3 razloga zašto ne biste trebali piti jučerašnji čaj

Čaj, zeleni ili crni, sa aromama ili voćem, odavno je stalnica u svakom domu. Cenjen je zbog svojih toničkih svojstava, delikatnog ukusa i divne arome. Obično se piće servira toplo, a ima i onih koji ga više vole piti ledenog.

Ali ima i onih koji skuvani čaj vole da ostave „za kasnije“ – moraju biti veoma oprezni jer jučerašnji čaj predstavlja potencijalnu opasnost za organizam. U Japanu postoji izreka: "Jučerašnji čaj je gori od ujeda zmije."

Glavred će vam reći zašto ne biste trebali piti jučerašnji čaj i u šta se vaše piće može pretvoriti sutradan.

Razlog #1. Kućna prašina, razni mikroorganizmi i bakterije mogu ući u šolju čaja. Tačnije, u svakom slučaju će stići, ali ako odmah popijete piće, njihova koncentracija u čaši će biti niska. U skuvanom čaju, ostavljenom jedan dan na sobnoj temperaturi, sve ove bakterije će se početi aktivno razmnožavati i vrlo brzo će ga iz ugodnog napitka pretvoriti u primarni bujon. Zašto je opasno za ljude? Odgovor je očigledan – takav čajni koktel na bazi mikroorganizama neće biti po ukusu vašeg želuca i crijeva, a može dovesti do trovanja hranom sa svim neugodnim posljedicama – mučninom, proljevom, opštom slabošću organizma itd.

Razlog #2. Čaj je postao popularan ne samo zbog svog ukusa – napitak od fermentisanih listova čaja ima tonik i antioksidativna i protuupalna svojstva. Gotov napitak sadrži niz korisnih vitamina i minerala: vitamine B i K, vitamine P i C, kalijum, kalcijum, tanine, katehine, itd. Međutim, čaj ih gubi u roku od 2 sata od kuhanja. Stoga se jučerašnji čaj iz tonizirajućeg napitka brzo pretvara u leglo bakterija.

Razlog #3. Pored svojih korisnih svojstava, čaj koji se ostavi sutradan gubi ukus, ili obrnuto i dobija nove i ne uvek prijatne. Gotovi napitak može da upije mirise u prostoriji za jedan dan, a zajedno sa mikroorganizmima koji plivaju u vašoj šolji, to čini jučerašnji čaj štetnim i potpuno bezukusnim.

Fotografija avatara

Napisao Emma Miller

Ja sam registrirani dijetetičar nutricionista i posjedujem privatnu nutricionističku ordinaciju, gdje pružam individualno savjetovanje o ishrani pacijentima. Specijalizirao sam se za prevenciju/liječenje hroničnih bolesti, vegansku/vegetarijansku ishranu, prenatalnu/postporođajnu ishranu, wellness coaching, terapiju medicinske ishrane i kontrolu težine.

Ostavite odgovor

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Šta zaboravljamo da uradimo sa jajima pre kuvanja

Jedite ukusno i ne debljajte se: Nutricionist objašnjava kako kombinirati masnu hranu i pravilnu ishranu