in

Juha od kelerabe i šargarepe sa pečenim susamom

5 od 7 glasova
kurs večera
kuhinja evropski
Servings 2 ljudi
kalorija 41 kcal

Sastojci
 

  • 2 Keleraba svježa, cca. 250 g
  • 2 Šargarepa, oko 100 gr
  • 1 Luk, mali
  • Pročišćeni puter
  • 600 ml Biljna juha
  • 1 tbsp susam
  • Crni biber iz mlina
  • Sol celera
  • Luk vlasac

instrukcije
 

  • Odvojite kelerabu od listova, a mlado zelje narežite na sitne trakice.
  • Korabu oguliti i iseći na kockice veličine zalogaja.
  • Ogulite šargarepu, prepolovite, a zatim narežite na kockice.
  • Ogulite i sitno narežite luk.
  • U loncu zagrejte mast od putera i dobro prodinstajte luk, pa dodajte povrće iseckano na kockice i "mlado zelje" i vrlo kratko preznojite i deglazirajte vrelim povrtnim temeljcem. Sada malo začinite biberom i solju i dinstajte na laganoj vatri oko 15 minuta dok povrće ne omekša, trebalo bi još malo da zagrize.
  • U međuvremenu pažljivo tostirajte susam u tiganju bez masnoće. (Oprez !!!! ...susam vrlo brzo zagori i onda postane gorak, pa ga nemojte toliko zagrijavati). Ostavite da se malo ohladi.
  • Vlasac sada brzo isperite i narežite na sitne kolutiće.
  • Ponovo začinite supu po ukusu.
  • Stavite u šolju za supu i pospite vlascem i susamom..... uživajte u obroku.....

ishrana

Posluživanje: 100gKalorije: 41kcalUgljikohidrati: 0.8gProteini: 1gMast: 3.8g
Fotografija avatara

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar sa 25 godina iskustva u industriji na najvišem nivou. Vlasnik restorana. Direktor pića sa iskustvom u kreiranju nacionalno priznatih koktel programa svjetske klase. Pisac hrane sa prepoznatljivim glasom i gledištem koje vodi kuhar.

Ostavite odgovor

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Ocijenite ovaj recept




Mala torta od banane…

Tepsija od povrća i njoka sa piletinom