John Myers
sadržaj
show
Sastojci
- 1,25 kup Instant zobena kaša
- 1 kup Punomasno brašno
- 2 tsp Brašno
- 0,25 tsp cimet
- 0,5 tsp so
- 50 g Seckani orasi
- 0,25 kup ulje
- 0,25 kup Med tečnost
- 2 jaja
- 1,25 kup Jogurt
- 0,5 tsp Soda bikarbona
instrukcije
- Zagrijte rernu na 190*C, namastite pleh 12x22 cm i pobrašnite.
- Ovsene pahuljice sameljite u procesoru hrane i prebacite ih u zdjelu. Dodajte brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, cimet i sol i promiješajte. Dodati seckane orahe.
- U drugoj posudi umutite jaja sa uljem i medom. Dodajte u smesu od brašna i promešajte, dodajte jogurt i mešajte drvenom kašikom dok se ne dobije homogena smesa.
- Smesu sipajte u pleh, pospite sa nekoliko celih zobenih pahuljica (ali ne mora - samo je za dekoraciju). Stavite u rernu i pecite oko 45 minuta. Ako kruh prebrzo porumeni na površini, jednostavno ga prekrijte aluminijskom folijom.
- Izvadite kalup iz rerne, ostavite da se hladi 20 minuta, pa tek onda izvadite hleb iz kalupa i ostavite da se potpuno ohladi na rešetki oko 1.5 sat.
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 308kcalUgljikohidrati: 36.4gProteini: 8.6gMast: 14.2g
