Raita sa krastavcem, paradajzom i mentom

by John Myers Avgust 1, 2021, 8: 35 am

5 od 3 glasova

kurs večera

kuhinja evropski

Servings ljudi

kalorija 47 kcal

sadržaj show

Sastojci

0,5 tsp Sjeme kima
250 ml Prirodni jogurt
20 cm krastavac
0,5 tsp so
Kajenski biber
5 Koktel paradajz
2 tbsp Seckana menta

instrukcije

Sjemenke kima tostirajte na suhom tiganju, a zatim ih sitno sameljite u mužaru.
Jogurt stavite u činiju i miješajte dok ne postane glatko.
Paradajz razrežite na četvrtine, uklonite sjemenke i sitno nasjeckajte. Krastavac narežite na sitne kockice.
Dodajte sve sastojke u jogurt i promiješajte. Začinite po ukusu i poslužite.

Pin recept Print Recipe

ishrana

Posluživanje: 100gKalorije: 47kcalUgljikohidrati: 4.5gProteini: 3.5gMast: 1.4g

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar sa 25 godina iskustva u industriji na najvišem nivou. Vlasnik restorana. Direktor pića sa iskustvom u kreiranju nacionalno priznatih koktel programa svjetske klase. Pisac hrane sa prepoznatljivim glasom i gledištem koje vodi kuhar.