in

Kiflice sa ovčijim sirom

5 od 6 glasova
kurs večera
kuhinja evropski
Servings 4 ljudi
kalorija 337 kcal

Sastojci
 

  • 200 g proso
  • 8 Sušeni paradajz
  • 1 Svježi bijeli kupus
  • so
  • biber
  • 0,5 tsp Korijander u prahu
  • 5 luk
  • 200 g Sir od ovčjeg mleka
  • 1 jaje
  • 1 tbsp Maslinovo ulje
  • 1 gomilu Svježi glatki peršun

instrukcije
 

  • Proso isperite i ocijedite. Osušeni paradajz narežite na uske trakice. Od kupusa odvojite 8 velikih, besprekornih listova i isperite. 200 g preostalog bijelog kupusa odvažite (ostatak iskoristite za druge svrhe), očistite, operite i narežite na kockice. Ogulite, prepolovite i narežite veliki luk na trakice. Ocijedite nemasni ovčji sir i narežite na male kockice. Peršun operite, osušite, otkinite listove i sitno nasjeckajte.
  • Zakuhajte 2,400 ml vode. Dodajte proso i paradajz, prokuvajte i kuvajte poklopljeno na laganoj vatri oko 10 minuta. Dodajte beli kupus u proso i kuvajte poklopljeno na laganoj vatri još 12 minuta. Začinite solju, biberom i korijanderom i ostavite da se ohladi. U međuvremenu zakuhajte dosta slane vode. Listove kupusa zakuhajte i kuvajte 5 minuta. Listove kupusa operite u hladnoj vodi i dobro ocedite. U ohlađenu masu od prosa umiješajte jaje i umiješajte feta sir.
  • Listove kupusa osušite kuhinjskim papirom, a debele lisne žile izrežite ravno. Stavite 2 lista kupusa jedan pored drugog, malo preklapajući. Na vrh stavite smesu od prosa. Duge strane listova kupusa presavijte na sredinu, a zatim urolajte listove filom. Zagrijte ulje i na njemu ispecite rolade. Dodajte luk i kratko prodinstajte. Sipajte sa malo vode i kuvajte poklopljeno na srednjoj vatri 20 minuta. Rolade držite na toplom i dodajte nasjeckani peršun na luk, prokuhajte, začinite solju i biberom. Serving.

ishrana

Posluživanje: 100gKalorije: 337kcalUgljikohidrati: 31.3gProteini: 11.9gMast: 18g
Fotografija avatara

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar sa 25 godina iskustva u industriji na najvišem nivou. Vlasnik restorana. Direktor pića sa iskustvom u kreiranju nacionalno priznatih koktel programa svjetske klase. Pisac hrane sa prepoznatljivim glasom i gledištem koje vodi kuhar.

Ostavite odgovor

Fotografija avatara

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Ocijenite ovaj recept




Egzotična tepsija od riže

Tjestenina: Njoki Ripieni Con Salsa Di Salvia