John Myers
sadržaj
show
Sastojci
- 1 veće Spaghetti Pumpkin
- 1 Ubijen Ekstra djevičansko maslinovo ulje
- Telly cherry biber
- Fleur de Sel morska sol
- 200 g Svježe narendani parmezan
- peršun
instrukcije
Zagrejte rernu na 180 stepeni Celzijusa!
- Prerežite bundevu na pola! Budi pazljiv! Uklonite jezgru, pokapajte sa malo maslinovog ulja, bibera i soli!
- Zatim pecite u rerni na papiru za pečenje ili u posudi za pečenje oko 45-60 minuta. Dok se meso bundeve ne odvoji od ivice! Špagete tikvice sa raguom rasporedite na tanjire i pospite parmezanom i vlascem! Serve!
- Izvadite iz rerne i ostavite da se kratko ohladi! Izstružite pulpu viljuškom! Zatim ponovo pokapajte sa malo maslinovog ulja, bibera i soli. Postojala je i mješavina dva recepta u nastavku! 🙂 Nisam se mogao odlučiti!
Bilo je i:
- Ragu od govedine sa rezancima od konjaca sa LOW CARB
- Ragu od govedine sa orihijetom
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 419kcalProteini: 29.2gMast: 33.9g
