John Myers
sadržaj
show
Sastojci
Za znoj
- 1 veliki luk
- 1 Ubijen ulje
- 2 tbsp Juha od povrća *
- 10 g šećer
- Slana paprika
- 40 g Veganski puter
- 1 tbsp Speltino brašno
drugi
- 4 neki Saja sir od jetre
instrukcije
- Paradajz iseckajte na krupno, stavite u blender, dodajte povrtni temeljac i izmiksajte.
- Na ulju propržiti luk, dodati izmiksani paradajz i dinstati sa zatvorenim poklopcem i dinstati oko 30 minuta - smjesa ostavlja dosta zraka u smjesi -
Da se znojim
- Zagrejte, dodajte brasno i ostavite da se znoji, NEMOJTE da zaprzite pa dodajte u paradajz sos, bice kremastije - koliko vam treba znoja zavisi od konzistencije koju zelite.....
- 4 .... pa sad usitnite dvije šargarepe u blenderu, a zatim ovo dodajte u paradajz sos i ostavite da odstoji nekoliko minuta.
- Sve začiniti šećerom, malo limuna i po potrebi malo soli i bibera ........ sos je odličan.
- Skuvajte, ocijedite i poslužite špagete prema uputama.
- Sir od sojinih bobica - teško se razlikuje od pravog - popržite na malo pročišćenom puteru i servirajte na tanjir.
- * Zalihe: Napravite sopstvenu čorbu od povrća
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 129kcalUgljikohidrati: 10gMast: 10g
