contingut
show
Ingredients
- 2 150 g de filets de pebre vermell
- 1 Carbassó aprox. 250
- 2 Cebes unes 150
- 1 culleradeta Curry suau en pols
- 1 culleradeta Farina
- 8 Xampinyons marrons aprox. 150 g
- 4 cda oli de gira-sol
- 7 4 + 3 grans pessics de sal marina gruixuda del molí
- 7 4 + 3 Pebre colorit del molí
- 1 Taronja
- 2 Discos Llimona
instruccions
- Rentar el carbassó i tallar-lo amb el tallador en espiral. Peleu les cebes, talleu-les per la meitat, talleu-les a tires i barregeu-les amb el curri suau en pols (1 culleradeta) i la farina (1 culleradeta). Traieu les tiges dels bolets i raspalleu-los. Escalfeu oli de gira-sol (2 cullerades) en una paella, fregiu els filets de pebre vermell marinat enèrgicament pels dos costats durant 2 - 3 minuts, retireu-los i manteniu-los calents al forn a 50 °C fins al moment de servir. Posar les espirals de carbassó a la paella, sofregir uns minuts, amanir amb sal marina gruixuda del molí (4 pessics grans) i pebre de color del molí (4 pessics grans), retirar i mantenir calent al forn fins que servir. Posar les tires de ceba a la paella i sofregir/fregir uns minuts, retirar i mantenir calentes al forn fins a servir. Aboqueu oli de gira-sol (2 cullerades) a la paella, fregiu els bolets pels dos costats i amaniu-ho amb sal marina gruixuda del molí (3 pessics grans) i pebre de color del molí (3 pessics grans). Col·loqueu el filet de pebre vermell amb els guarniments en 2 plats / plats oblongs i guarniu-lo amb una rodanxa de llimona i taronges, serviu. La baguette pot ser suficient amb ell.