contingut
show
Ingredients
- 750 g Patates
- 3 Dents d'all
- 8 cda Oli d'oliva
- 3 Sucursals Romaní fresc
- 2 kg Pollastre
- Sal
- Pebre
- paprika
instruccions
- Peleu les patates i talleu-les a rodanxes d'1 cm de gruix. Talleu els grans d'all a la meitat. Repartiu-ho tot en una safata de forn folrada amb paper de forn. Salar i regar amb una mica d'oli d'oliva. Escampeu les agulles de les branques de romaní per sobre.
- El millor és tallar el pollastre per la meitat amb unes tisores de pollastre. Retalla l'espina dorsal i talla les ales. Col·loqueu les meitats de pollastre a les patates, rectifiqueu-ho de sal, pebre i empolvoreu-ho amb pebre vermell, regeix amb oli d'oliva. Massatge amb l'oli amb les mans. Es rosteix al forn calent a 200 graus (no es recomana la convecció) a la reixa central durant 60 minuts. Si al final no tenen el bronzejat desitjat, daureu-los uns minuts sota la graella calenta del forn.
- Vaig servir una deliciosa amanida de mongetes amb ella. També podeu servir verdures.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 148kcalHidrats de carboni: 4gProteïna: 16.5gGreix: 7.3g