Paul Keller
La dieta adequada pot donar suport a la teràpia farmacològica i alleujar els símptomes d'una infecció de la bufeta. T'expliquem quins aliments són bons per a la teva bufeta.
La dieta pot ajudar a afavorir el procés de curació en el cas d'una infecció de la bufeta, per exemple mitjançant aliments antiinflamatoris. Les infeccions de la bufeta solen ser causades per bacteris que ascendeixen per la uretra fins a la bufeta. Els afectats sovint han de prendre antibiòtics, però la dieta també pot ajudar.
Infeccions de la bufeta: les dones es veuen més afectades
Les infeccions de la bufeta solen ser causades per bacteris que ascendeixen per la uretra fins a la bufeta. Els antibiòtics solen ser necessaris aquí per combatre la infecció i matar els bacteris. Una infecció de la bufeta es nota per ardor i dolor en orinar. Les dones es veuen afectades més sovint que els homes perquè la seva uretra és més curta, la qual cosa facilita que els bacteris entrin a la bufeta.
Dieta per a la infecció de la bufeta: peix, gingebre, etc.
En el cas d'una infecció aguda de la bufeta, és important incloure aliments antiinflamatoris al menú. S'ha comprovat que els aliments amb una alta proporció d'àcids grassos omega-3 poden inhibir els processos inflamatoris del cos i enfortir el sistema immunitari. Els peixos com el salmó, l'arengada i la verat i els olis vegetals com l'oli de llinosa, l'oli d'oliva i l'oli de colza són especialment rics en àcids grassos omega-3. Alguns aliments tenen un efecte antibacterià a causa dels olis essencials que contenen, com el gingebre, el xile, el creixent, els raves, el rave picant i la mostassa.
També és important beure molt si teniu una infecció de la bufeta. Si no hi ha malalties cardíaques o renals, poden ser de dos a tres litres al dia. Això elimina els gèrmens de la bufeta. Tot i així, l'aigua i els tes d'herbes o fruites sense sucre són els millors. Hauríeu d'evitar els refrescs ensucrats i els sucs de fruita si teniu una infecció de la bufeta, perquè el sucre també serveix d'aliment per als bacteris.
Una alimentació adequada per prevenir la cistitis
Durant molt de temps, els nabius es van considerar la dieta definitiva per a la cistitis. Tanmateix, això no és correcte. Perquè els nabius no ajuden amb una infecció de la bufeta existent. No obstant això, poden proporcionar una certa protecció, sobretot si pateix cistitis amb regularitat.
Els sucs de nabiu amb una alta proporció de proantocianidines (PAC), una substància vegetal secundària, són efectius. Aquests estan continguts en l'anomenat suc mare, però no en el concentrat de suc de nabiu del supermercat. Els PAC són els ingredients que tenen un efecte preventiu sobre la cistitis. Impedeixen que els bacteris nidin a les mucoses de la bufeta i tenen un efecte antimicrobià i antiinflamatori. Beure 150 mil·lilitres de suc de nabiu dues vegades al dia pot prevenir les infeccions de la bufeta. Tanmateix, el suc de nabiu, com les baies, té un gust molt agre.
També hi ha preparacions amb extracte de nabiu. Aquests no estan reconeguts com a medicaments, només com a suplements dietètics. Qui vulgui prendre'ls ha de consultar al seu metge o farmacèutic, ja que es poden produir interaccions amb determinats medicaments, especialment amb anticoagulants. Si voleu utilitzar les baies com a part d'una dieta per a una infecció de la bufeta, idealment hauríeu de processar-les fresques.
