in

Mill – Pa pla, sense gluten

5 de 3 vots
Temps total 1 hora 15 acta
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 2 persones
Calories 200 kcal

Ingredients
 

Massa:

  • 300 g Farina de mill
  • 2 cda Farina de cacera
  • 2 cda Farina de soja
  • 1 culleradeta Sal
  • 1 culleradeta Coriandre, acc.
  • 1 culleradeta Farigola, set.
  • 0,5 Llevat fresc
  • 300 ml Aigua, tèbia

Cobertura:

  • 100 g Feta d'ovella
  • 100 g Olives, verdes
  • 0,5 culleradeta Comí negre
  • Sal marina

instruccions
 

  • Poseu tots els ingredients secs per a la massa en un bol i barregeu-los. Dissoleu el llevat en aigua tèbia i afegiu-hi. Batre bé.
  • Deixeu que la massa pugi al forn calent durant uns 30 minuts. Posar a la paella amb forma de moll. Talleu les olives i la feta a trossos petits i poseu-les sobre la massa. Espolvorear amb comí negre i sal marina.
  • Coure al forn durant 30 minuts a 160 graus.
  • Gaudeix tèbia

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 200kcalHidrats de carboni: 3.3gProteïna: 21.3gGreix: 11.4g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Stock: vinagre de maduixa

Curry d'albergínia i patata