in

Pit De Pollastre Farcit À La Heiko

5 de 2 vots
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 4 persones
Calories 60 kcal

Ingredients
 

  • 4 Pits de pollastre
  • 100 g Bolets frescos
  • 1 Ceba
  • 1 Dent d'all
  • Sal, pebre del molí
  • Espècia xinesa
  • 3 cda Salsa de soja fosca
  • Mantega aclarida

instruccions
 

  • Rentar els pits de pollastre i assecar-los. Talleu una butxaca a cada pit de pollastre. Netegeu els bolets i talleu-los a daus petits. Peleu la ceba i els alls i talleu-los a daus petits.
  • Escalfeu la mantega clarificada en una paella i sofregiu la ceba amb l'all. Afegiu-hi els bolets i coeu-los amb ells. Amaniu-ho tot amb sal, pebre del molí i espècies xineses. Ara afegiu-hi la salsa de soja i deixeu-ho bullir. Salpebreu de nou al gust i ompliu els pits de pollastre. Tanqueu les butxaques amb broquetes de carn.
  • Sofregiu els pits de pollastre amb mantega clarificada, poseu-los en una safata de forn i cobriu-los amb paper d'alumini i coeu-los al forn a 180 °C durant 15 minuts. Vam menjar una cassola de cols de Brussel·les i ceps (vegeu la meva KB) i amb ell vam fer un puré de patates. Bon Apetit.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 60kcalHidrats de carboni: 3gProteïna: 6.8gGreix: 2.4g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

Foto d'avatar

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Swede Pulp Easy Way

Tiras de pollastre picants amb torres d'espaguetis