in ,

Medallons de porc amb tomàquets a la planxa i falques de patata

5 de 6 vots
Temps total 1 hora
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 3 persones
Calories 17 kcal

Ingredients
 

  • 2 Filet de porc uns 800 gr.
  • 1 kg Patates
  • 400 g Tomàquets de còctel
  • 4 branquetes Romaní fresc
  • Sal, pebre, sucre, oli d'oliva + greix de fregir
  • Pa ratllat + brou de verdures instantani
  • Els pebrots calents són picants

instruccions
 

falques de patata

  • Poseu 3-4 cullerades d'oli d'oliva en un bol gran. Amaniu-ho amb sal, pebre, romaní picat, pebre vermell picant i una mica de pa ratllat. Possiblement també feu servir una mica de brou de verdures. A continuació, peleu uns 800gr - 1 quilo de patates, talleu-los a rodanxes i afegiu-los a la barreja d'oli d'oliva. Barregeu-ho tot bé, poseu-ho en una safata de forn (folrada amb paper de forn) i poseu-ho al forn. Al voltant de 200 ° 40-45min. per coure al forn.

Medallons simulats

  • Primer preescalfeu la paella correctament. Talleu medallons de porc de 2-3 cm de gruix dels filets. A continuació, poseu-ho a la paella calenta. Fregiu els medallons a cada costat durant uns 1-2 minuts fins que estiguin cruixents. Posa els medallons i la salsa en una safata de forn i només ara rectifiquem de sal i pebre!

tomàquets a la planxa

  • Poseu una mica d'oli d'oliva a la mateixa paella i afegiu-hi els tomàquets cherry. Salpebreu els tomàquets i empolvoreu-los amb una mica de sucre, aproximadament 1-2 culleradetes! Fregiu els tomàquets al voltant durant aprox. 1-2 minuts molt calents: remolí la paella de tant en tant, i després aboqueu els tomàquets sobre els medallons, inclosa la salsa!
  • Poseu unes quantes branquetes més de romaní a la llauna i cobriu-les amb paper d'alumini. Perforeu el paper d'alumini diverses vegades i després poseu-lo al forn. Deixeu-ho al forn a uns 180-200 ° durant 30-45 minuts. Passats uns 20 minuts, talleu la carn. Si cal, continueu cuinant, segons el gust i el gruix de la carn!

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 17kcalHidrats de carboni: 2.6gProteïna: 1gGreix: 0.2g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Panets de Parmesà

Ceba i patates amb diferència...