in

Prepareu el bulgur correctament: així és com funciona

Prepareu el bulgur correctament: així és com funciona

Per preparar correctament el bulgur, no cal gaire. A més del bulgur, només cal aigua i sal. Així és com funciona:

  1. Poseu la quantitat desitjada de bulgur en una cassola. Per a una paella de verdures amb bulgur necessites uns 80 grams per persona. Si només utilitzeu el bulgur com a guarnició, n'hi ha prou amb 50 grams. Utilitzeu una tassa per mesurar el volum del bulgur.
  2. Porteu el doble d'aigua a ebullició en una cassola o bullidor. Si tens una tassa de bulgur, necessites dues tasses d'aigua.
  3. Aboqueu l'aigua bullint sobre el bulgur i afegiu-hi una mica de sal. Alternativament, podeu remullar el bulgur en brou.
  4. Ara deixeu que el bulgur remulli una estona. El bulgur de gra fi està llest en 10 minuts, mentre que el bulgur de gra gruixut i mitjà triga uns 15 a 25 minuts a inflar-se.
  5. Remeneu el bulgur de tant en tant perquè quedi esponjós i no s'enganxi.
  6. Després d'inflor, aboqueu el líquid restant i torneu a deixar anar el bulgur amb una forquilla. Acabat.
Foto d'avatar

Escrit per Madeline Adams

Em dic Maddie. Sóc escriptor de receptes professional i fotògraf de menjar. Tinc més de sis anys d'experiència desenvolupant receptes delicioses, senzilles i reproductibles per les quals el vostre públic estarà bavejant. Sempre estic al pols del que està de moda i del que menja la gent. La meva formació és en Enginyeria d'Aliments i Nutrició. Estic aquí per donar suport a totes les vostres necessitats d'escriptura de receptes! Les restriccions dietètiques i consideracions especials són la meva melmelada! He desenvolupat i perfeccionat més de dues-centes receptes amb enfocaments que van des de la salut i el benestar fins a les aptes per a la família i aprovades per a persones exigents. També tinc experiència en dietes sense gluten, vegana, paleo, keto, DASH i mediterrània.

Deixa un comentari

Foto d'avatar

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Envia nevera: els millors consells i proveïdors

Te d'hibisc durant l'embaràs: això és important tenir en compte