John Myers
contingut
show
Ingredients
- 350 g Quark
- 90 g Sugar
- 30 g Natillas en pols
- 0,5 Pc. Ralladura de llimona bio
- 0,5 Pc. Pela de taronja orgànica ratllada
- 5 Pc. Rovell d'ou
- 5 Pc. Clares d'ou
- 1 cda Sucre en pols
- Mantega
- Sugar
instruccions
- Preescalfeu el forn a 190 graus de calor superior / inferior. Barregeu el quark, el rovell d'ou, la crema en pols, el sucre, la taronja i la ratlladura de llimona fins a obtenir una barreja.
- Unteu amb mantega els motlles del suflé i tireu-los amb una mica de sucre.
- Muntar les clares amb una mica de sucre i incorporar-les amb cura a la barreja de quallada just abans de coure. Aboquem la barreja als motlles i enfornem uns 25 minuts. Decorar amb sucre en pols i servir ràpidament.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 169kcalHidrats de carboni: 31gProteïna: 9.6gGreix: 0.2g
