in

Quiche amb gambes, formatge de cabra i espinacs

5 de 5 vots
Temps total 20 acta
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 1 persones
Calories 442 kcal

Ingredients
 

  • 1 empacar Pasta de full
  • 12 gambeta
  • 100 g Tàler de formatge de cabra
  • 20 Fulles d’espinacs
  • 2 cda Oli de tòfona
  • 1 Ou mida L.
  • Sal / pebre blanc
  • 100 ml Rama Cremefine Creme Fraiche
  • Mantega

instruccions
 

  • Rentar i blanquejar bé els espinacs i assecar-los amb paper de cuina. . Peleu i piqueu la ceba finament i sofregiu-la amb mantega fins que estigui daurada. També sofregiu breument les gambes, traieu-les de la paella, poseu-les sobre paper de cuina i deixeu-les refredar. Barregeu l'ou amb la crema fresca, amaniu-ho amb sal i pebre, tritureu el formatge de cabra i afegiu-lo a la barreja d'ou creme fraiche.
  • Pinteu una petita font de forn amb oli de tòfona, introduïu la pasta de full i talleu les vores que sobresurten. Col·loqueu les fulles d'espinacs, a sobre de gambes, empolvoreu-ho amb les cebes fregides, cobriu-ho tot amb crema de formatge de cabra, talleu les restes de pasta de full a tires i disposeu a la quiche en forma de quadrícula.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 442kcalGreix: 50g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

Foto d'avatar

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Petites Panses i Mango Rolls

Gratinat de Patates amb Pinya i Sàlvia