in

Ragout de pollastre amb verdures amb Spaetzle de tomàquet sucós

5 de 6 vots
Curs Sopar
Cuina Europeu
Racions 2 persones
Calories 241 kcal

Ingredients
 

per al spaetzle de tomàquet

  • 300 g Farina
  • 3 Ous
  • 1 pessigar Sal
  • 125 ml Suc de tomàquet
  • 3 cm Pasta de tomàquet concentrada tres vegades
  • 3 cm Aigua

per al pit de pollastre triturat

  • 2 Pits de pollastre tallats a tires fines
  • 1 pastanaga pelada i tallada a daus
  • 2 Grans d'all picats
  • 1 Ceba tallada a daus
  • Sal d’all
  • Pebre de llimona
  • 50 g El fonoll va cuinar completament una sobres d'ahir... és clar que no cal
  • 1 llauna Fongs
  • 50 g Formatge crema
  • 4 cda Pèsols congelats
  • julivert picat finament
  • 1 cda Oli de colza

instruccions
 

  • Primer feu l'espaetzle, barregeu tots els ingredients junts i bateu amb una cullera de fusta amb forat fins que faci bombolles i degoti gruixut de la cullera... si és massa espessa, afegiu glops d'aigua Necessitava una mica d'aigua Deixeu reposar un minut després esteneu la massa en porcions a través d'un colador d'espaetzle en aigua salada calenta, els spaetzle estan bons quan neden per sobre, ara retireu els spaetzle amb una espumadera i repetiu fins que s'esgoti la massa. Els spaetzle també són suficients per a 4 persones que mengen amb normalitat... Jo vaig fer uns quants més un dia després, amb salsa bolonyesa de tomàquet
  • Condimenteu el filet de pollastre amb sal i pebre i fregiu-lo breument a la paella amb la ceba i els alls i les pastanagues tallades a daus. A continuació, afegiu-hi els pèsols i els xampinyons... Jo vaig fer servir l'aigua dels bolets així que tenia un bon gust i els bolets (clar que no per a tothom) també podeu afegir una mica de brou de verdures i deixar-ho tot a foc lent durant 5 minuts i deixar que el formatge es fongui a foc lent. el final ,,,, dóna una gran unió i un bon gust de formatge .... també podeu ometre el formatge i en el seu lloc lligar amb una mica de roux i finalment remenar el julivert, si cal, amanir amb una mica de suc de llimona i servir amb l'espaetzle de tomàquet.

Nutrició

Atenció: 100gCalories: 241kcalHidrats de carboni: 37.8gProteïna: 6.7gGreix: 6.7g
Foto d'avatar

Escrit per John Myers

Xef professional amb 25 anys d'experiència en el sector als més alts nivells. Propietari del restaurant. Director de begudes amb experiència creant programes de còctels reconeguts a nivell mundial. Escriptor de menjar amb una veu i un punt de vista distintius impulsats pel xef.

Deixa un comentari

Foto d'avatar

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Valoreu aquesta recepta




Salmó en escabetx amb herbes

Pancakes d'arròs dolç...