Emma Miller
Per evitar crisis nutricionals, la nutricionista recomana tenir sempre a casa xocolata negra amb un alt contingut de cacau.
El nutricionista britànic Michael Mosley va aconsellar a les persones que volen perdre pes que prestin atenció a la xocolata negra.
Com sabeu, els dolços són la causa més comuna de fracassos en la dieta.
Per evitar crisis nutricionals, la nutricionista recomana tenir sempre a casa xocolata negra amb un alt contingut de cacau (almenys un 75%) i menjar-la en petites porcions en comptes d'altres postres més caloriques i poc saludables.
La xocolata negra és nutritiva, conté potents antioxidants i també pot reduir el risc de patir malalties del cor.
