Emma Miller
És possible netejar el cos a casa després de les festes de Cap d'Any. La nutricionista Ekaterina Markova va aconsellar mirar les herbes antisucres.
Després de les festes, moltes persones busquen productes que ajudin a netejar el cos a casa després dels aliments grassos i les begudes alcohòliques. La nutricionista Ekaterina Markova va anomenar begudes per netejar els intestins.
L'expert aconsella mirar més de prop els tes d'herbes. "Després de les vacances d'Any Nou, és important parar atenció a les herbes antisucres", va dir Markova.
Com netejar el cos amb herbes
Cada te d'herbes està dissenyat per resoldre un problema específic. En aquest cas, camamilla, fonoll, milfulles i altres són herbes universals per a la salut gastrointestinal.
"Algunes herbes curen els intestins i algunes ajuden a millorar el flux de bilis i la desintoxicació en general. Durant l'estrès, el te tulsi és ideal. Té un efecte calmant, millora l'estat d'ànim, afavoreix l'estabilitat mental i també ajuda a baixar de pes i a reduir els nivells de sucre en sang i colesterol total”, va dir l'expert.
Les llavors de fenogrec afavoreixen els nivells estables de sucre en la sang i el correcte funcionament del pàncrees. El te de llavors de fenogrec també funciona bé per donar suport a la lactància.
Jimnema sylvestre és una herba que neteja les papil·les gustatives del gust dolç. A més, l'herba redueix el sucre en sang, redueix la gana, redueix l'augment de pes i té un efecte beneficiós sobre el colesterol.
Markova ens va recordar que fins i tot hi ha una ciència separada anomenada herbolari. "Cada herba té les seves pròpies contraindicacions i efectes secundaris. Per això no s'ha de descuidar aquest coneixement”, ha resumit l'expert.
