Torna
-+ porcions
5 de 2 vots

Aus de corral: Schnitzel de pollastre sota coberta de tomàquet i formatge d'ovella

Temps total30 acta
Racions: 4 persones

Ingredients

  • 500 g Pits de pollastre
  • 2 cullerada Oli d'oliva
  • 2 Sucursals Romaní fresc
  • 2 Sucursals Orenga fresc
  • 1 Punta de ganivet Flocs de bitxo vermell
  • 0,5 culleradeta Pebre negre del molí
  • 2 peça Grans d'all picats
  • 200 g Formatge de llet d'ovella
  • 15 peça Tomàquets de dàtils

instruccions

  • Traieu el greix i els tendons dels pits de pollastre, talleu-los a rodanxes fines i poseu-los en una bossa de congelador.
  • Barregeu l'oli d'oliva amb la meitat de les herbes fresques i picades, afegiu-hi el gra d'all picat, els flocs de bitxo i el pebre i aboqueu aquesta marinada per sobre de la carn i repartiu-la bé. Tanqueu la bossa i deixeu marinar la carn durant unes 3-4 hores.
  • Escalfeu una paella recoberta i SENSE afegir greix -que ja està inclòs a la marinada- sofregiu les llesques de carn una darrere l'altra per les dues cares.
  • Preescalfeu la canonada a 200 graus.
  • Esmicolem el formatge d'ovella, tallem els tomàquets per la meitat, tallem el "verd" i ho remenem tot amb la resta d'herbes picades i una cullerada d'oli d'oliva.
  • Col·loqueu la carn escalivada en una safata de forn i cobriu-la amb la barreja de formatge.
  • Ara coure tot al forn preescalfat durant uns 10-15 minuts.
  • Retirar i servir en plats preescalfats. Teníem patates al forn i espàrrecs verds fregits amb ell.

Nutrició

Atenció: 100g | Calories: 204kcal | Hidrats de carboni: 0.8g | Proteïna: 19.8g | Greix: 13.5g