Torna
-+ porcions
5 de 1 vot

Filets de pit de pollastre amb salsa d'herbes

Temps total1 hora
Racions: 4 persones

Ingredients

  • 0,5 grup Estragon
  • 2 Pits de pollastre a l'os amb pell; aprox. 400 g cadascun
  • Pebre salat
  • 2 cda Oli
  • 2 Cebes de primavera
  • 2 cda Mantega
  • 1 cda Farina
  • 200 ml + 2 cullerades de vi blanc, alternativament brou de verdures o de pollastre
  • 125 g Crema batuda
  • 450 g Ersen, producte congelat
  • 1 culleradeta Sugar

instruccions

  • Les fulles d'estragó, llevat d'unes quantes per guarnir, arrencar i picar. Talleu la carn de l'os, renteu-la i assequeu-la. Afluixar una mica la pell de la carn i repartir la meitat de l'estragó sota la pell. Condimenteu la carn amb sal i pebre.
  • Escalfeu l'oli en una paella. Fregiu-hi els filets, girant-hi, durant uns 12 minuts. Netejar i rentar les cebes tendra i tallar-les a rodanxes fines.
  • Escalfeu 1 cullerada de mantega, sofregiu-hi les cebes tendàries. Espolseu-hi la farina i sueu-la. Desglaçar amb 200 ml de vi i nata, portar a ebullició i coure a foc lent uns 5 minuts. Incorporeu-hi la resta de l'estragó i rectifiqueu-ho de sal i pebre.
  • Escalfeu 1 cullerada de mantega en una cassola. Afegiu-hi 2 cullerades de vi i pèsols, deixeu-ho coure a foc lent durant uns 3 minuts. Condimentar amb sal i sucre. Serviu-ho tot. Decoreu amb la resta de l'estragó.
  • L'arròs de gra llarg o les patates bullides i l'enciam barrejat van bé amb això.

Nutrició

Atenció: 100g | Calories: 486kcal | Hidrats de carboni: 12.2g | Proteïna: 2.3g | Greix: 48.3g