Peleu les cebes i talleu-les a rodanxes fines. Daurar lleugerament els anells amb l'oli de gira-sol restant i afegir-los a la carn. Rentar els tomàquets, treure la tija, pelar, quarts, cor, tallar-los per la meitat en creu i afegir a la carn. Rentar els pebrots de tomàquet vermell, treure la tija i les llavors, tallar-los a daus petits i afegir-los a la carn. Renteu les tiges d'api fresques i fines, talleu-les en rotllos de 3 mm d'ample i afegiu-les a la carn. Rentar els bitxos, tallar-los a quarts transversalment, afegir a la carn amb els grans i sense les tiges. Tapeu els grans d'all pels dos extrems, peleu-los i premeu-los a la carn.