Emma Miller
Ang green o herbal tea nga adunay peppermint, kung hubog nga walay asukar, walay kaloriya. Sa samang higayon, kini makapakunhod sa gana ug makapawala sa pangandoy alang sa mga tam-is.
Ang pagkawala sa timbang nga walay pagdiyeta ug pag-ehersisyo usa ka damgo sa kadaghanan. Apan, kini mao ang dili tingali sa pagkab-ot sa tumong nga walay kalisud. Bisag unsaon nimo kini paghiwa, kung gusto nimo nga maniwang, kinahanglan ka nga mag-ehersisyo ug mokaon og himsog nga pagkaon.
Bisan pa, adunay pipila ka mga ilimnon nga makatabang kanimo nga mawad-an sa sobra nga mga libra. Sa partikular, kini mao ang mainit nga mint tea.
Sumala sa mga doktor, ang green o herbal tea nga adunay peppermint, kung imnon nimo kini nga wala’y asukal, wala’y kaloriya. Sa samang higayon, kini makapakunhod sa gana ug makapawala sa pangandoy alang sa mga tam-is.
Ang Mint makatabang sa pagbuntog sa tensiyon, nga makatampo sa sobra nga pagkaon ug pagtaas sa timbang. Gipakita sa mga pagtuon nga bisan ang lami sa mint makatabang sa pagpugong sa gana.
Ang mga resipe nga adunay mint alang sa pagbug-at sa timbang kasagaran naglakip sa kombinasyon niini sa ubang mga tanum nga, pananglitan, adunay usa ka tonic nga epekto.
Pinaagi sa dalan, ang mint mismo mapuslanon kaayo. Kini adunay antiviral, antibacterial, ug anti-inflammatory properties.
Ang peppermint makawagtang sa mga problema sa paghilis ug makapahupay sa kasakit sa tiyan. Kini nagpahayahay sa hamis nga kaunuran ug nagpadali sa paglihok sa tinai.
