Ang Labing Delikado nga Salad sa Lamesa sa Bag-ong Tuig Ginganlan

Gihinganlan sa eksperto ang usa ka makadaot nga salad nga dili angay andamon alang sa Bag-ong Tuig. Ang Nutritionist nga si Olena Stepanova miingon nga ang mga mahiligon sa crab stick salad kinahanglan nga mamenosan ang pagkonsumo niini o dili kini iapil sa ilang pagkaon.

“Ang crab sticks walay sulod nga crab meat. Sama ra sila sa karne sa alimango sa kolor, lami ug texture, apan naglangkob sa giproseso nga isda, starch, tina, ug mga additives sa panimpla. Ang mga benepisyo sa usa ka produkto nga gihimo sa industriya kwestyonable. Kung hisgotan ang himsog nga pagkaon, mas maayo nga mokaon sa karne sa alimango, hipon, o isda, ”ingon sa eksperto.

Dugang pa ni Stepanova nga kini nga produkto kasagarang makita sa usa ka salad, nga gitimplahan sa dili kaayo himsog nga produkto - mayonesa.

"Kung mobisita ka ug wala'y mas himsog nga alternatibo sa lamesa, nan ang usa o duha ka kutsara dili makadaot, gawas kung, siyempre, imong isagol kini sa ubang mga himsog nga pinggan sa lamesa. Kung naa ka sa usa ka medikal nga pagkaon, girekomenda ko nga likayan ang mga crab sticks, ug gitambagan ko usab kadtong adunay mga sintomas sa alerdyi, mga problema sa digestive, mga sakit sa autoimmune, pagkasensitibo sa pagkaon, mga pagpakita sa panit, kanunay nga kakapoy, kawalay interes, depresyon, migraine, labad sa ulo aron malikayan kini. ,” mitapos ang eksperto.