Kaundan
show
Sagol
- 4 Mga Disc Tibuok nga tinapay nga lugas
- 1 gidak-on Lab-as nga avocado
- 1 tbsp Lemon juice
- Salt ug pepper
- 100 g Mga hiwa sa Bacon
- 1 tbsp sa lana
- 4 itlog
Panudlo
- I-toast ang mga hiwa sa tinapay sa usa ka toaster. Hala ug tunga ang avocado ug kuhaa ang unod gamit ang dako nga kutsara. Mash gamit ang tinidor, timplahan og lemon juice, asin ug paminta.
- Fry ang mga hiwa sa bacon sa usa ka kalaha hangtud nga crispy, kuhaa gikan sa kalaha. Idugang ang mantika sa pan, buk-a ang mga itlog ug iprito kini isip piniritong itlog.
- Ipakatap ang avocado sa pan, ibabaw sa mga hiwa sa bacon ug piniritong itlog, isablig sa asin ug paminta ug i-serve.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 260kcalMga Carbohidrat: 2.8gProtein: 2.8gTambok: 26.8g