in

Manok nga adunay patatas gikan sa Oven

5 gikan sa 6 boto
Pag-andam sa Panahon 15 minutos
Magluto Panahon 1 oras
Panahon sa Pagpahulay 5 minutos
Total nga Oras 1 oras 20 minutos
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 3 mga tawo
Mga kaloriya 148 kcal

Sagol
 

  • 750 g Patatas
  • 3 Mga ahos nga ahos
  • 8 tbsp lana sa oliba
  • 3 Mga sanga Lab-as nga rosemary
  • 2 kg Chicken
  • Salt
  • pepper
  • Paprika

Panudlo
 

  • Panit ang mga patatas ug putlon ngadto sa 1 cm ang gibag-on nga mga hiwa. Guntinga ang mga clove sa ahos. Ipakaylap ang tanan sa usa ka linuto sa kalaha nga gilinyahan sa papel nga linuto sa kalaha. Asin ug ibubo ang gamay nga lana sa oliba. Isabwag ang mga dagom gikan sa rosemary sprigs sa ibabaw.
  • Labing maayo nga putlon ang manok sa tunga gamit ang gunting sa manok. Guntinga ang dugokan ug putla ang mga pako. Ibutang ang mga halves sa manok sa mga patatas, panahon uban sa asin, pepper ug isablig sa paprika, drizzle sa lana sa oliba. Pagmasahe sa lana gamit ang imong mga kamot. Inihaw sa usa ka init nga hurnohan sa 200 degrees (convection dili girekomendar) sa tunga-tunga rack alang sa 60 minutos. Kung wala silay gusto nga tan sa katapusan, brown kini sulod sa pipila ka minuto sa ilawom sa init nga oven grill.
  • Nag-alagad ko og lamian nga bean salad niini. Mahimo usab nimo nga i-serve ang mga utanon.

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 148kcalMga Carbohidrat: 4gProtein: 16.5gTambok: 7.3g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Etruscan nga sabaw

Chocolate Cake nga adunay Strawberries