John Myers
Kaundan
show
Sagol
- 100 g Basmati nga bugas
- 150 g Lab-as nga mga petsa
- 150 g Mga igos nga presko
- 250 g Presko ang pinya
- 250 g Lab-as nga uhong
- 3 tbsp Mga tipik sa lebadura
- 1 tbsp Tulo
- 80 g Gulay nga margarine
- 1 Gipanitan nga clove sa ahos
- 2 Pinauga nga sili
- 30 ml Lana sa liso sa bulak
- 2 tsp Ang mustasa labi ka init
- 4 pinch Salt
- 6 pinch Pepper gikan sa grinder
Panudlo
bugas
- Lutoa ang bugas nga adunay 350 ml nga salted ug peppered nga tubig.
Uhong
- Panit sa ahos ug galinga kini uban sa sili ug init ang duha uban sa mantika. Ibutang ang quartered mushrooms sa init nga mantika ug igisa kadiyot ug timplahan og gamay nga asin ug paminta.
bunga
- Panit sa pinya ug dice 250 g, core sa mga petsa ug putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso sama sa igos. Matunaw ang 40 ka gramo sa margarine ug iprito ang nahugno nga prutas niini.
Pag-andam sa casserole
- Pagkuha og usa ka pan nga linuto sa kalaha ug una nga ibutang ang mga uhong, dayon ang bugas ug katapusan ang mga prutas.
Pagbubo sa lebadura
- 40 gr. Margarine Matunaw, isagol ang yeast flakes, idugang ang mustasa ug idugang ang gamay nga tubig aron mahimong viscous paste.
Linuto sa kalaha
- Ipakaylap ang gibubo nga lebadura sa giandam nga casserole ug pagluto sa 180 ° sa mga 30 minuto.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 178kcalMga Carbohidrat: 25gProtein: 5.5gTambok: 6.4g
