John Myers
Kaundan
show
Sagol
- 3 pc Lab-as nga shallots
- 1 pc Clove sa ahos
- 2 tbsp lana sa oliba
- 200 ml Sabaw sa utanon
- 300 g Farfalle nga pasta
- Salt ug pepper
- 100 ml Cream 10% nga tambok
- 1 Makahimo ba Tuna
- 2 tbsp capers
- 0,5 hugpong Lab-as nga oregano
Panudlo
- Panit ang mga shallots ug ahos ug putlon og maayo. Init ang mantika sa usa ka pan ug pabukala ang duha sa mga 2-3 ka minuto sa medium nga kainit. Ibubo sa stock ug simmer sa 5 minutos. Lutoa ang pasta hangtod al dente sumala sa mga instruksyon sa pakete. Pagpalihok sa cream ngadto sa sarsa ug ipainit kini gamay. Hugasi ang tuna, tuk-i gamit ang tinidor ug isagol sa capers ug sarsa. Himoa nga simmer sulod sa 5 minutos sa ubos nga kainit. Timplahan sa asin ug paminta sa pagtilaw. Hugasi ang pasta ug habwaon. Ibutang ang sarsa sa tuna sa mga plato ug isilbi nga gisablig sa oregano.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 198kcalMga Carbohidrat: 7.8gProtein: 1.6gTambok: 18.1g
