in

Kamatis ug Mozarella nga Manok nga adunay Baked Sweet Potatoes

5 gikan sa 3 boto
Total nga Oras 1 oras 55 minutos
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 8 mga tawo
Mga kaloriya 67 kcal

Sagol
 

manok

  • 1400 g Fillet sa dughan sa manok
  • 1 bildo Mga olibo
  • 700 ml Gisala nga kamatis
  • 300 ml Gamay nga kamatis
  • Pinauga nga sili
  • 3 packet mozzarella
  • 5 dako kamatis
  • 1 hugpong Basil
  • 1 hugpong Mabangis
  • sa lana
  • Asin nga sili

kamote

  • 4 dako Pula nga patatas
  • Herb nga mantekilya
  • Grana Padano Parmesan, grated

Panudlo
 

manok

  • Guntinga ang manok ngadto sa 5 cm ang gilapdon nga mga hiwa. Ibutang ang gamay nga mantika sa pan nga linuto sa kalaha (kinahanglan nako ang 2) ug ipakaylap ang mga piraso sa manok niini. Guntinga ang mga kamatis ngadto sa mga hiwa ug ibutang kini sa ibabaw sa manok. Dayon isagol ang mga kamatis sa usa ka panaksan. Timplahan og sili, asin ug paminta. Guntinga ang basil ug parsley ug isagol. Guntinga ang olibo ug isagol usab. Dayon ibubo ang sagol sa ibabaw sa manok.
  • Hugasi ang mozzarella, guntinga ang mga hiwa ug ipakaylap sa ibabaw sa manok ug uban pa.

kamote

  • Guntinga ang kamote ug guntinga ang mga hiwa sa ibabaw. Dayon putlon ang herb butter ngadto sa nipis nga mga hiwa ug ibutang niini nga mga slots. (Giputol nako ang nipis nga mga gilis aron mas sayon). Dayon isablig ang Grana Padano sa ibabaw ug ibutang ang mga patatas sa aluminum foil.

sa pagluto

  • Ibutang ang mga patatas sa usa ka linuto sa kalaha ug ibutang kini sa hudno (sa ibabaw), ibutang ang casserole dish sa wire rack ug ibutang usab kini sa hudno (kinahanglan nga naa sa ilawom, diin kinahanglan nimo pangitaon ang manual sa oven. kanako kini mao ang track 3 +5). Karon ibalhin ang oven ngadto sa 200 ° C ug pagluto sulod sa mga 80 minutos.
  • Mubo nga sulat 5: Akong gituyo nga gibiyaan ang gidaghanon sa herb butter ug keso. Kay depende ra gyud sa imong lami. Ang katunga sa usa ka rolyo sa herb butter igo na alang kanako, apan kung gusto nimo ang labi ka grabe nga lami, mahimo nimo kini usbon.

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 67kcalMga Carbohidrat: 1.2gProtein: 14gTambok: 0.5g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Litrato sa avatar

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Mini nga Crumble Cake

Cream sa Spinach Soup (opsyonal uban sa Salmon)