Mint Shake

by John Myers Agosto 16, 2021, 1:16 sa haponna-update Enero 5, 2022, 4:13 sa hapon

5 gikan sa 2 boto

Total nga Oras 5

Kurso Dinner

pagluto European

Pagkaon mga tawo

Mga kaloriya 51 kcal

Kaundan show

Sagol

4 Stem Mint
500 ml gatas
3 tsp Bag-ong gipuga nga lemon juice o lime juice
150 g Natural nga yoghurt
1 tsp Asukal nga vanilla
1 tbsp Agave syrup, maple syrup o dugos
Pagkolor sa berde nga pagkaon

Panudlo

Kuhaa ang mga dahon sa mint gikan sa mga punoan ug isagol sa nahabilin nga mga sangkap gamit ang usa ka hand blender o processor sa pagkaon. Pagdugang og pipila ka tulo sa pangkolor sa pagkaon, depende kung unsa ka grabe ang pagkaberde sa shake. Lami nga labing gipabugnaw.

Pag-remit sa Pin Print Recipe

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 51kcalMga Carbohidrat: 5.5gProtein: 3.4gTambok: 1.6g

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.